En la Ruta con: Erick Samir González

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

---

ERICK SAMIR GONZÁLEZ

Nacionalidad: Panameño

Edad: 32 años

Profesión: Lic. Artes Culinarias y Estudiante de Derecho

Club / Team: Roadrunners Team Penonomé

Redes sociales: @erick14591

Calentamiento

-Erick, gracias por colaborar en nuestro proyecto. ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Gracias por la oportunidad y encantado de colaborar con ustedes en este maravilloso proyecto de Siempre Running. Comencé a correr de manera habitual en noviembre de 2022 en Boquete y ahí hice mi primera carrera que fue con Run on Fire. Había querido comenzar a correr desde un tiempo atrás, pero no había encontrado esa motivación y tampoco con quién. No fue sino que hasta mi gran amigo Kelvin Jaén me invitó a participar en la carrera en Boquete; sin pensarlo agarré mi mochila y me fui a Boquete, ya que era la oportunidad de vivir esta maravillosa experiencia, había esperado por mucho tiempo para hacerlo y qué mejor oportunidad que en compañía de un gran amigo como era Kelvin. Ambos estábamos incursionando en el running, para mí era algo diferente, una experiencia nueva que nunca había vivido. ¡Quién diría que después de esa carrera nacería mi amor por el running hasta el sol de hoy!

Más tarde fui incursionando en diferentes carreras como fue la Maratón Internacional de Panamá en la categoría de relevos, Buena Vista Trail, Circuito Trail, Circuito City, Big Four series y Maratón de las Américas, entre otras en ese verano. Con el tiempo me fui familiarizando con los diferentes términos del running que desconocía, y al principio algo que me gustó mucho fue la oportunidad de participar en diferentes lugares en los que nunca había estado y que gracias a las carreras tuve la oportunidad de conocer. Otra base fundamental fue contactar con personas maravillosas que hasta la fecha son pilares muy importantes para mí en lo personal a la hora de una carrera, ya que son esos amigos los que dan ese empujón, esa motivación en cada kilómetro para dar la milla extra hasta pasar la meta, esos grandes runners que han estado conmigo en las altas y las bajas en muchas carreras.

A ritmo

-Perteneces al Roadrunners Team de Penonomé. Por favor cuéntanos desde cuándo estás en el grupo, y qué te aporta como persona y como deportista el estar en el team.

–Me uní al team de Roadrunners en enero del 2024 en busca de mejorar mis resultados, ya que venía de una lesión de un tendón que sufrí y de haber tenido un intento fallido en la Maratón de la Ciudad de México. Para mí ha sido una experiencia maravillosa formar parte de este equipo y poder contar con un gran entrenador como es el coach Armando Solano. Él ha sido un pilar fundamental en los entrenamientos que llevamos a cabo cada semana, los cuales me han ayudado mucho a mejorar mis técnicas de carrera, mejorar mi resistencia y bajar mis tiempos en las competencias. En lo personal siento que me ha ayudado a ser una persona más disciplinada, a ser constante, nunca rendirme y a ser resiliente como deportista. Para mí formar parte del equipo es fundamental, ya que me aporta conocimientos y experiencias que a la hora de entrenar y de hacer fondos en equipo es mejor, ya que no me gusta entrenar solo.

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana y quién dirige tus entrenamientos?

-Los entrenamientos regularmente están divididos en dos días de técnica en los cuales trabajamos técnicas de carrera, series y fartlek, los cuales los dirige el coach Armando Solano; lo complemento con tres días de crossfit donde trabajo el fortalecimiento para evitar lesiones. Los domingos hacemos fondos largos, y entre semana hacemos rodajes cortos y algunos días son recuperativos después de distancias largas, todos supervisados por el coach Armando Solano.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Para mí en lo personal la mejor carrera ha sido la Media maratón Hacienda San Isidro por su organización, las instalaciones y el ambiente familiar que se vive ese día.

-¿Cuál va a ser tu próximo reto o competencia importante?

-Actualmente me estoy preparando para participar en la Maratón de Berlín en septiembre, ya que para mí ha sido todo un sueño correr un Major y qué mejor que comenzar con Berlín, ya que es todo un reto personal poder completar el maratón. También este año participaré en el Medio maratón en la Ciudad de Medellín donde correré los 21 kilómetros en la carrera «Corre mi Tierra», al cual asistiré junto con el coach Armando Solano y otros compañeros del equipo de Roadrunners Team Penonomé. Adicional viajaré en mayo a la Maratón de San José en Costa Rica, donde participaré en la distancia de 21 kilómetros.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Eh bueno, si es internacional, me gustaría correr en la Media maratón de Cartagena, me llama mucho la atención participar en esa carrera, y aquí en Panamá me gustaría hacer el Reto del Indio, algún día quiero correr esa prueba.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Siempre he dicho que el tiempo de Dios es perfecto; si por cualquier situación no se da el entrenamiento ese día, trato de no forzarlo, ya vendrán otros días; como me mantengo en constate entrenamiento no lo veo de manera negativa, al contrario, lo veo como algo positivo por decir «quédate en casa y descansa, comparte con tu familia», ese sería mi punto de vista ante una situación como esa, ya vendrán días mejores.

-¿En qué piensas para distraerte durante esos momentos en los que durante un entrenamiento o competencia pasas por un mal momento físico?

-Siempre trato de pensar cómo corregir ese tipo de situaciones que me afectan y cómo poder mejorarlas a futuro sin que influyan en mi rendimiento físico.

-Sabemos que estás licenciado en Artes Culinarias y eres un consumado foodie. Compártenos algo sobre este particular.

-Ser un FOODIE tiene sus ventajas; me considero un buen amante de la comida, amo comer tanto como ser un buen comensal e incluso hasta a la hora de cocinar, y siempre lo hago con mucho amor, me gusta disfrutar de un buen vino cada vez que puedo… “cuando pueda y que no tenga competencia”. Me gusta mucho salir a comer platos nuevos y disfrutar en compañía, no tengo una comida en especial, me gusta todo tipo de comidas, como un buen foodie disfruto cada comida donde vaya.

Me gusta probar nuevas combinaciones, comidas de otras culturas y disfrutar cada bocado. Para mí cocinar es todo un arte que debemos valorar, ya que detrás de cada plato se cuentan muchas historias.

-Con base en tu experiencia, ¿qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Para mí antes de cada competencia no puede faltar una buena taza de café con una hojaldre, una empanadita o alguna fruta, eso es lo que como siempre antes de una carrera; evito todo lo que tenga lácteos.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Bueno el running ha aportado muchas cosas positivas a mi vida, desde llevar una alimentación balanceada, -cuido todo lo que como-, dormir bien, no trasnocharme, descansar lo suficiente para una buena recuperación y, sobre todo, ser muy disciplinado, ya que debo llevar un balance entre el running, mi trabajo, mis entrenamientos, mis estudios, mi familia, mis amigos y mis mascotas, así que la disciplina y la responsabilidad son factores claves de mi vida y el running.

-¿Cuáles son tus mejores amigos y compañeros de ruta?

-Sin dudarlo serían: Nikol, Yesika, Víctor, Erick, Amparo, Kelvin, Ceitu y Layo.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que no lo piense, que no tenga miedo de comenzar, el running es todo un proceso de esfuerzo y determinación donde conocerás tus límites, donde crecerás, y que podrás hacer cosas que nunca pensabas hacer que van desde correr una carrera de 5 kilómetros hasta incluso un maratón de 42,195 metros. Que el running es un mundo muy bonito y vale cada kilómetro que corres; cada gota de sudor será del esfuerzo y determinación que le des a este hermoso deporte que te hará crecer como persona, te hará valorar cada minuto, conocerás nuevos lugares y harás muchos amigos con la misma pasión que nos une que es el running.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos de Panamá?

-Que valoren más el esfuerzo de los atletas y se pongan en el lugar de los corredores; pienso que los organizadores deben valorar más ese esfuerzo de cada corredor, desde ser puntual a la hora de partida, una buena hidratación y adecuada premiación, por mencionar algunos puntos.

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

-Desde que entré al mundo del running he seguido los pasos de Eliud Kipchoge, que con su esfuerzo y determinación ha llegado a donde está con la sencillez que lo caracteriza.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo largo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-En la tarde.

-El mejor lugar para correr en Panamá?

-Boquete.

-¿21 kilómetros o maratón?

-21 kilómetros.

-¿Marca de zapatillas?

-Asics o New Balance.

-¿Correr con o sin música?

-Con música siempre.

-¿Correr solo o en compañía?

-Compañía siempre.

-¿Comida preferida?

-Mariscos y pasta.

-¿Perros o gatos?

-Ambos.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ambas.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti.

1- Tengo 7 perros, 2 gatos y un loro.

2- Me gusta el beisbol.

3- Me gusta la cocina; colecciono libros de cocina nacional e internacional.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-Bueno, experiencias e historias muchísimas. Esta que voy a contar más que chistosa fue trágica jajaja 😅: En una carrera en Boquete después de la prueba nos fuimos a una cascada y me resbalé con las zapatillas de correr en un pedreguero y luego caí al charco de agua de la cascada,… creo que algo chistoso, pero pude haberme fracturado un brazo. Gracias a Dios no pasó a mayores.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Lo que comenzó como una simple carrera es hoy para mí un estilo de vida que me motiva cada día a ser mejor y buscar mejores resultados, una carrera que me ha llevado ya a participar en más de 50 pruebas a nivel nacional e internacional. Les animo a que se motiven a correr, es una disciplina muy bonita, una vez que corres una prueba quieres correr otra y otra, y cada vez quieres más kilómetros con cada carrera, lo digo desde mi experiencia personal.

Desde Siempre Running agradecemos a Erick su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.