En la Ruta con: Isamar Herazo

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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ISAMAR HERAZO

Apodo: Isa

Nacionalidad: Panameña

Edad: 24 años

Profesión: Account Manager

Club / Team: Eagles Runners

Redes sociales: @isamarhn_

Calentamiento

-Isamar, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

–El running siempre ha estado en mi vida: En primaria hacía “carreritas” en el recreo; en secundaria corría antes de ir a colegio; en mi etapa de adulto/joven con responsabilidad laboral, corría después del trabajo, (siempre y cuando no tuviera clases de la Uni). Pero empecé a correr formalmente en julio de 2022, para ser precisos, y digo «formalmente» porque antes lo hacía sin preocuparme de la técnica, de la alimentación, de aumentar mi resistencia y velocidad, o de recorrer una distancia específica, solo lo hacía por puro gusto y sin algún objetivo.

Quien me motivó a empezar este camino formalmente fue mi mejor amiga Stephanie Mojica; hice mi primera carrera (sin ningún tipo de preparación jajaja) junto a ella y nos fue horrible, pero terminamos amándolo y así empezó todo.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Entreno 4 días a la semana con los Eagles y uno adicional en donde hago 40 minutos a ritmo suave. Los entrenamientos van desde intervalos de velocidad y fonditos, hasta funcionales con y sin peso.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Aún no he incursionado en largas distancias, de hecho ese es mi próximo objetivo, pero lo cierto es que siempre desayuno antes de cualquier competencia o entrenamiento, independientemente de la distancia que sea; normalmente desayuno un bowl de avena y un omelette de dos huevos; probé no desayunar y siempre quedo «palidando». Barriga llena, runner feliz 😃.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

–Circuito City en Gamboa. Hasta el momento ha sido una de mis carreras favoritas, principalmente por el feeling que tuve, ya que estaba regresando de una lesión y en ese tiempo sin correr todo fue muy difícil para mí emocionalmente. Sin embargo, regresar y ver mariposas en la ruta, sentir la brisa, ver a la gente correr, fueron cosas que me hicieron agradecer mi recuperación y me llenaron de mucha felicidad.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Puente de las Américas. Aún soy una baby runner, pero me gustaría hacerla pronto, y si es este año, mejor.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Ciertamente hay muchas oportunidades de mejora, desde puntos de hidratación sin suficiente agua para todos los corredores, hasta mala señalización, que es indispensable en estos eventos, sin dejar atrás la seguridad vial que ha sido deficiente en algunas carreras. Mi mayor recomendación es escuchar al corredor, quien es el que está en la ruta y vive estas experiencias de primera mano.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-El deporte para mí siempre ha sido importante,… he probado natación, crossfit, baile, pero el running señores, el running fue un flechazo directo al corazón. Este deporte me ha dado tanto en tan poco tiempo, he conocido grandes y maravillosos amigos, he conocido runners que ellos no me conocen a mí, pero los veo y los admiro con tanta ilusión porque quiero llegar a donde ellos están. He reído mucho y también he llorado, me he puesto en forma y he hecho cosas que jamás pensé que podría lograr, es la única cosa en mi vida que estoy segura que quiero seguir haciendo hasta que mi cuerpo ya no pueda más.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

–Empieza progresivamente; aprendí por las malas que la paciencia es superimportante y que trae recompensas. Hay que disfrutar el recorrido, antes de llegar a la meta. Escucha tu cuerpo, porque solo tenemos uno y hay que cuidarlo muchísimo. Encuentra un equipo o un partner; el apoyo y los ánimos que te dan tus compañeros no tiene precio, y la energía que eso te da es increíble.

-¿Un corredor (o corredores) que admires a nivel local o internacional?

–Admiro a todo mi team Eagles, he visto los inicios de muchos y los progresos que han tenido. Para mí es satisfactorio cuando logran sus objetivos, porque en el día a día veo cómo se esfuerzan y dejan todo en los entrenamientos, son la definición de perseverancia y disciplina.

-¿Cómo organizas tu tiempo para cumplir con tus entrenamientos adicional a tu rol laboral?

-Suelo entrenar los días de semana después del trabajo, en Eagles tenemos horarios ya establecidos, así que mis after office son en el asfalto.

-¿Cómo balanceas tu faceta deportiva con la vida social y dedicarte tiempo a ti misma?

-En este momento de mi vida el running ocupa una parte muy significativa de mi tiempo, sin embargo, no es algo que me moleste, porque dentro del equipo está mi mejor amiga y también he hecho otros amigos increíbles; podemos juntarnos en otros espacios y pasarlo bien. Y el tiempo que paso conmigo misma es corriendo, pero sola jajaja.

-Aparte de correr ¿Qué haces en tu tiempo libre?

-Francamente no tengo mucho tiempo libre, pero cuando lo tengo lo paso con mis gatas, me gusta leer (ahorita estoy leyendo Misery de Stephen King), me gusta mucho ir al cine y hacer pícnic con mis amigos, y la verdad, no puedo negar que me gustan las rumbitas, con moderación claro 😇.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Series de velocidad.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Panamá Pacífico.

-¿Marca de zapatillas?

-Nike.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

–Full compañía.

-¿Comida preferida?

-Pastel de macarrones y chicha de tamarindo.

-¿Perros o gatos?

–Cat person.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ambas.

Estirando

-Cosas que la gente no sabe de ti:

1- Me gusta el olor a tierra mojada (Petricor).

2- Mi profesión frustrada es ser bióloga marina.

3- Tengo un diario donde escribo todo lo que siento y me sucede jejeje.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-En Gamboa iba dándolo todo en los últimos kilómetros y pensé que la meta estaba frente al hotel. El asunto es que en lugar de tomar a la derecha en donde se encontraba la meta realmente, me fui de largo jajaja. Todos me estaban gritando que me había desviado y yo no estaba entendiendo nada.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Soy feliz corriendo y aunque soy una rookie, tengo grandes ambiciones, espero en un tiempo regresar a Siempre Running y contarles que cumplí mis mayores retos, que pude hacer mi primera maratón y mi primer triatlón, y que me fue genial jajaja.

Quiero aprovechar este espacio para agradecer a mi equipo Eagles Runners, pues no tengo palabras para describir lo que significan para mí, y a todos los que han sido testigos de mi crecimiento en este deporte. ¡Gracias por las risas y por el apoyo tan bonito!

Desde Siempre Running agradecemos a Isamar su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.