Running Tips: consejos para disfrutar y mejorar como corredores #42

AYUDA DE MEMORIA PRECOMPETENCIA

Cada vez que tenemos una competencia, la mayoría de los corredores seguimos una rutina parecida, preparando con antelación la bolsa con todos los implementos que podríamos llegar a necesitar.

Como casi siempre serán los mismos objetos, prepara una lista que te sirva como ayuda de memoria, lo que te dará la tranquilidad de que ninguna de las cosas importantes para antes, durante o después de la prueba, se te ha quedado por fuera.