Running Tips: consejos para disfrutar y mejorar como corredores #35
Tener motivación por un objetivo es básico para mantener la disciplina
SE PUEDE VENCER A LA PEREZA
¿Deseos de golpear al despertador? ¿Se te dificulta madrugar para ir a entrenar? No pienses que eres la excepción, ya que a muchos corredores en Panamá les pasa lo mismo.
Hay tres consejos básicos que te pueden ayudar: acuéstate más temprano poniendo una hora tope para estar en la cama; crea el compromiso para entrenar con otros compañeros, y pon doble alarma, una de ellas 15 minutos antes de la hora a la que te tienes que levantar para así disfrutar de esos minutos de sueño extra.
