En la Ruta con: Guillermo Toruño

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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GUILLERMO E. TORUÑO ULLOA

Apodo: apodo como tal no, pero todos me llaman o reconocen por Toruño

Nacionalidad: Panameño criado en Herrera/Chitré

Edad: 58 años

Profesión: Técnico Ingeniero con especialización en Electrónica

Club / Team: Club principal el Club de Corredores del Istmo. También interactúo con varios grupos y los acompaño cuando hacemos fondo los domingos como los Juaneteros, Costa del Este Running o los Ñeques, y comparto experiencias con otros como Champion Running, Multisport y Trail & Fun Pty

Redes sociales: IG @guillermotoruno

Calentamiento

-Guillermo, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Desde niño siempre me gustó realizar deporte representando a la Escuela Tomás Herrera y al Colegio José Daniel Crespo en la ciudad de Chitré. Dejé el deporte cuando salí del colegio por motivos de estudio y trabajo, pero entré al mundo del running a los 32 años por motivos de salud, gracias a una cita médica donde me dijeron que estaba expuesto a un infarto al corazón si no empezaba a alimentarme mejor, a eliminar grasas y a realizar ejercicio, ya que pesaba casi 200 libras y tenía los niveles de triglicéridos elevados.

Comencé a caminar todas las mañanas en el Parque Omar en ese entonces (1993), en donde conocí a los corredores que entrenaban todos los días en el parque, y por medio de ellos, comencé a participar en las primeras carreras, por ejemplo, las de McDonald´s y Corredores del Istmo (CCI), que en ese tiempo eran las únicas que se realizaban.

Poco a poco fui mejorando mis tiempos, hasta que llegué a un límite en el cual mi ritmo de carrera era el mismo y estaba aumentando kilómetros en distancia, y ahí fue donde tuve la oportunidad de conocer a los atletas que entrenaban en la pista de atletismo en el Rommel Fernández, como los hermanos Camaño, Mello Ramírez, Raúl Castro -alias malamaña-, Edmundo Andrión, (Andrión fue mi primer entrenador en las carreras de calle), Simón Alvarado, Agustín Moran, el profe Lorenzo, Rodrigo Espinosa, etc.

El profesor Lorenzo fue el que me entrenó para mi primera maratón, el 1 de diciembre de 1996, en la que finalicé con un tiempo de 3 horas 35 minutos. Luego de sentir la increíble experiencia de correr una maratón, quedé con ganas de más y de querer ponerme a prueba para ver hasta dónde podía llegar, siempre con la motivación de esperar cada diciembre para correr esta maravillosa distancia.

Al siguiente año quise entrenar solo pensando que me iba a ir de la misma manera, y fue todo lo contrario, lo que me llevó a conocer al profesor Federico “Quico” Amador, que me ayudó a realizar mis mejores tiempos desde 5 kilómetros hasta la maratón. He corrido 9 maratones y no recuerdo la cantidad de medias maratones. También participé en un Campeonato Master Centroamericano obteniendo dos medallas de plata en los 1,500 y 5,000 metros en el estadio Rommel Fernández.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Actualmente entreno 4 días a la semana.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Siempre desayuno un café y la mitad de un emparedado con queso y jamón.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-La Maratón Internacional de Panamá, siempre esperaba esta carrera, mi mejor maratón y en donde realicé mi mejor tiempo, terminando la vuelta olímpica en la pista de atletismo en el estadio Rommel Fernández. También me encanta la ruta de la Media Maratón de la Hacienda San Isidro en Pesé, donde logré un tercer lugar en la categoría de 50 años, al lado de Simón Alvarado y Abdiel Cianca.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-La carrera que me hubiera gustado hacer era la Maratón de Boston, pero por motivos personales no la pude realizar, sin embargo, tenía los tiempos para ingresar en ese momento.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Un poco de frustración, pero como buen corredor no es ningún problema, ya que me salto ese entrenamiento y seguimos con lo del día siguiente.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Como Director de Logística encargado de hacer las rutas y medirlas en el Club de Corredores del Istmo puedo sugerir, tanto a mi organización como a las demás, que cumplan siempre con el horario de partida.

Lo que prevalece en estos momentos de pandemia y lo que deberíamos hacer todas las organizaciones, es seguir las directrices del MINSA y evitar al máximo aglomeraciones en la meta, de igual manera, que las partidas se den por categoría. También por el tema de corrales, se debería tomar en cuenta el tiempo chip de cada corredor, no solamente el tiempo de partida.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Desde un principio, con el running pude recuperar mi salud y llevar un mejor estilo de vida; adicional, las amistades que he podido conocer a lo largo del tiempo me han ayudado a crear nuevos negocios.

Pero sobre todo, el running me ha servido para unir más a mi familia, ya que desde siempre llevé a mis hijas, Paola, Daniela y Marisabel a las carreras, y a veces me tocaba llevarlas a entrenar también conmigo a la pista.

Al inculcarles esto desde pequeñas, y ver el estilo de vida que llevaba, se animaron de igual manera a comenzar a practicar este deporte y actualmente de mis tres hijas, dos han seguido en la línea de este apasionado deporte y una en la organización de los eventos, y cada meta que logran me llena de orgullo y satisfacción todos los días.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Siempre hay un comienzo para todo,… que empiece poco a poco, ejemplo, caminando y trotando, y principalmente que cambie a un estilo de vida diferente y saludable.

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

-Localmente a Simón Alvarado, e internacionalmente a Germán Silva de México y a Martin Fiz de España; actualmente a José Semprun, corredor olímpico en el año 2000, ya que siempre está compartiendo sus conocimientos aquí en Panamá donde reside actualmente.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo largo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Prefiero la mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-En mis tiempos, Gamboa y Cerro Azul; ahora me encanta ir a Clayton.

-¿21 kilómetros o maratón?

-Maratón.

-¿Marca de zapatillas?

-Ahora Hoka One One; antes usaba Reebok y Asics.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

-En compañía los fondos domingueros.

-¿Comida preferida?

-Pasta.

-¿Perros o gatos?

-Los dos.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ver una película.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti:

1- Tengo mi propia empresa de sistemas en seguridad llamada Electrotel (@electrotelpanama, getorunos@gmail.com).

2- Fanático del Rock (Boston, Kiss, U2, Queen, Peter Framton, Foreigner, etc).

3- Me gustan las mascotas, tengo 4 gatos, 1 labrador y 1 perico.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-Cuando comencé a hacer ejercicios en el Parque Omar, mi uniforme de caminar y trotar era unas zapatillas all star con buzo y suéter de algodón; un día me ve mi amigo Rodrigo Espinosa y me dice «¿tú que haces corriendo con esa ropa?, anda a Vía España que hay una tienda de ropa deportiva, porque así no vas a llegar a ningún lado”,… me sentí regañado pero funcionó 😜.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-A las nuevas generaciones que practican el running, que sean disciplinados y tengan fuerza de voluntad, porque no es fácil levantarse de madrugada todos los días y perseguir los sueños y metas que se proponen. Agradezco a Dios y a mi familia por acompañarme y apoyarme siempre desde un principio y hasta estos momentos en este apasionado deporte. Saludos y bendiciones para todos.

Desde Siempre Running agradecemos a Guillermo su amabilidad y le deseamos muchos más años corriendo en la ruta!!!