En la Ruta con: Leyda Moreno
En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.
LOURDES LEYDA MORENO
Nacionalidad: Panameña
Edad: 56 años
Profesión: Estilista
Redes sociales: @lourdesleyda
Calentamiento
-Leyda, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?
-Empecé a correr de manera habitual hace 7 años. Me motivó mi hija menor que un día llegó del colegio y me dijo «mami, te inscribí en una carrera de 5 km»; yo nunca había corrido, pero como ella me veía haciendo ejercicio creía que yo podía hacerlo. Desde entonces empecé a correr. Me fue tan bien, que varios grupos se acercaron para preguntarme por qué no corría… ahora me fascina y no lo puedo dejar.
A ritmo
-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?
-Entreno 5 días a la semana.
-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?
–Desayuno un licuado verde antes y un batido de proteínas después de cada entreno o carrera; y café, que no debe faltar.
-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?
-El Maratón de Panamá en 2015 por la sensación de lograrlo por 1ra vez y vivir esa experiencia de ocupar el 3er lugar de mi categoría.
-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?
-El ultramaratón está en mis metas a corto plazo y el Reto del Indio.
-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?
-Muero, ese día estoy muy triste, me falta algo.
-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?
-Bienestar y salud tanto física como mental, y me ha permitido conocer grandes personas y otros países.
-¿Un corredor (o corredores) que admires a nivel local o internacional?
–Jorge Castelblanco, siempre lo he admirado. Acá (en Chiriquí) lo conocemos, y hemos corrido con él muchas veces. Admiro su disciplina y ese empeño que le caracteriza, ¡ahora va a las olimpiadas!
-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?
–Correr es lo máximo, empieza que te estás perdiendo una de las mejores sensaciones que te da la vida.
–¿Cómo balanceas tu faceta deportiva con la vida social y dedicarte tiempo a ti misma?
-Sencillo, entreno temprano en la mañana y tengo todo el día para cumplir con mi familia y conmigo misma.
-¿Cómo organizas tu tiempo para cumplir con tus entrenamientos?
-En la mañana temprano corro y en las tardes hago gym. Los domingos hago fondos largos.
-Sabemos que eres abuela ¿Cómo alguien puede verse tan bien y ser abuela? ¿Cómo te mantienes con los años sin aparentar la edad que tienes?
-Desde pequeña he practicado deportes y siempre trato de mantener una buena alimentación. Me gusta verme y sentirme bien, y he sido bendecida con mi metabolismo, no me privo de comer nada.
-¿Tus hijos corren? ¿Te gustaría que alguna de tus nietas fuese corredora?
-Claro que me gustaría que mis nietas corran, poco a poco les enseñaré esta disciplina. Mis hijos corren cuando tienen la oportunidad.
El Fartlek
-¿Calle o trillo?
-Calle.
-¿Fondo largo o series de velocidad?
-Fondo largo.
-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?
-En la mañana.
-¿El mejor lugar para correr en Panamá?
-Boquete.
-¿21 kilómetros o maratón?
-Maratón.
-¿Marca de zapatillas?
-Brooks, Newton, New Balance.
-¿Correr con o sin música?
-Sin música.
-¿Correr solo o en compañía?
-Sola.
-¿Comida preferida?
-Pastas y mariscos.
-¿Perros o gatos?
-Perros.
-¿Leer un libro o ver una película?
-Película.
Estirando
-Tres cosas que la gente no sabe de ti:
-1. Le tengo fobia a los sapos.
-2. Me encantan las cervezas.
-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?
-En varias ocasiones he iniciado y terminado las carreras sin encender o apagar el reloj 😉.
Desde Siempre Running agradecemos a Leyda su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.
