En la Ruta con: Alexander Aguilar

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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ALEXANDER AGUILAR

Nacionalidad: Panameño

Apodo: Tigre

Edad: 44 años

Profesión: Ingeniero en Sistemas

Club / Team: Perea Running Club @perearunning

Redes sociales: @tigre_run507

Calentamiento

-Alexander, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-A los 34 años empecé de manera habitual, fue por mejorar la salud.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-De cinco a seis días, dependiendo de las restricciones de la pandemia.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Si es largo, café y algo de proteína; si solo es una hora y media, no desayuno.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Mis mejores carreras son la Media Maratón de Gamboa de 21 km en 1:25 y la Maratón de Róterdam en 3:14.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Quisiera correr la Maratón de Boston y una ultra maratón en Europa.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Sé que es complicado para estos tiempos pero trato de estar positivo, tratando de imaginar que estoy en fase de adecuación y descanso. El día que puedo salir, trato de hacer lo mejor.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Que se mantengan las medidas de bioseguridad, y si es en la calle, mayor seguridad para el corredor contando con la hidratación requerida.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-El running me ha ayudado tanto mental como físicamente. Cuando estoy corriendo ordeno mis pensamientos y objetivos, encuentro el punto de equilibrio que necesito en mi vida, además, me ayuda a ser una persona más segura de mí mismo jejeje… y me siento libre.

A nivel físico me ha venido también supergenial, todo gracias al esfuerzo y apoyo de mi entrenador Pastor Perea y amigos runners. El running me ha convertido en una persona más activa física y mentalmente, me ha enseñado que si hay pasión y esfuerzo, los objetivos se pueden lograr. Adicional el running me ha regalado amigos de calidad.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que el deporte del running representa la mejor escuela de la vida para enseñarnos de lo que somos capaces de lograr tanto físicamente como mentalmente.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Ambas me gustan.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-También me gustan ambas.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-En la mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

–Clayton y Gamboa.

-¿21 kilómetros o maratón?

-42 kilómetros.

-¿Marca de zapatillas?

-Saucony.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música, me concentro más.

-¿Correr solo o en compañía?

-Ambas, todo depende del entreno.

-¿Comida preferida?

-Arroz y pastas.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-La película «100 metros».

Estirando

-Pastor Perea es un corredor histórico del patio y un ejemplo para las personas que recién comienzan. Cuéntanos algo de cómo es tu relación con el Team Perea, los entrenamientos y el ambiente con el grupo.

-De hecho conozco al profe Perea o Papá Perea -como algunos le decimos-, desde los 17 años; él me entrenó durante tres años cuando estaba en la categoría juvenil; bajo su dirección y con su apoyo logré ser medalla de plata en los Campeonatos Juveniles de 3,000 metros y también obtuve un cuarto lugar en la milla.

El profe Perea me ha enseñado mucho en el mundo del running, y a nivel personal me ha enseñado que todo está en la mente; el hecho de salir de esa lesión de columna tras la operación, después de que los doctores le mencionaran que incluso había riesgo de no volver a caminar, para mí eso es una lección de vida.

Desde Siempre Running agradecemos a Alexander su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.