En la Ruta con: Carlos Mascarin
En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.
CARLOS MASCARIN
Nacionalidad: Panameño
Edad: 39 años
Profesión: Ingeniero Civil
Club / Team: Expreso Runners
Redes sociales: @carlosmascarin
Calentamiento
-Carlos, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?
-Me considero un corredor novato. Empecé a correr de manera habitual en el 2016 con un equipo principalmente compuesto de compañeros de trabajo en Panamá Pacífico, EsteTeam507, quienes me animaron a participar de algunos entrenamientos y de carreras a nivel local. Durante ese año 2016 y 2017 participé activamente en las carreras nacionales en 5 y 10 kilómetros. Luego en el 2018 empecé a subir las distancias hasta hacer tres media maratones. Al final del 2018 me animé a ir por una maratón, y salí elegido en la lotería de la Maratón de Berlín 2019, lo que me llevó a unirme a mi actual equipo, Expreso Runners. Durante el 2019 realicé tres media maratones y la Maratón de Berlín.
A ritmo
-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?
-Lo normal son 5 días de entrenamiento, salvo que haya algún evento de distancia larga y suba a 6 días a la semana.
-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?
-Para un fondo de más de 20 kilómetros, un jugo, una fruta y una granola.
-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?
-La Maratón de Berlín, hasta ahora la primera y única maratón realizada, y creo que con un buen tiempo de debut de 3:34:59.
-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?
-La Maratón de Boston.
-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?
-Impotencia y frustración. Me sucedió a mí y dos compañeras más cuando suspendieron la Maratón de Tokio 2020 por la pandemia. Solo corrieron los élite. Esperamos poder completarla en la primavera de 2022, finalmente.
-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?
-Lo primero que hagan algunos eventos adicionales de trail; en segundo lugar que haya más seguridad y control del tráfico durante los eventos; y por último, premiar a los corredores panameños en todos los eventos (como una categoría de premiación más), ya que de esta forma incentivan a los corredores nacionales con más talento a seguir subiendo su nivel, y así poder lograr en un futuro cosas importantes en eventos internacionales.
-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?
-Disciplina, constancia, buena condición física, amistades, trabajo en equipo y aprender a escuchar al cuerpo.
-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?
-Que ser corredor es un estilo de vida, en el cual mantendrás un excelente estado de salud; y que una vez te adentras en este mundo del running, ¡no lo vas a querer soltar jamás!
El Fartlek
-¿Calle o trillo?
–Calle.
-¿Fondo largo o series de velocidad?
–Series.
-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?
–Mañana.
-¿El mejor lugar para correr en Panamá?
–Clayton.
-¿21 kilómetros o maratón?
–21 kilómetros.
-¿Marca de zapatillas?
–Nike.
-¿Correr con o sin música?
–Sin música.
-¿Correr solo o en compañía?
-En compañía.
-¿Comida preferida?
–Italiana.
-¿Perros o gatos?
–Perros.
-¿Leer un libro o ver una película?
–Película.
Estirando
-Cualquier otra cosa que quieras compartir:
-“En el running, cuando vas a una competencia no hay milagros, ni segundos aires, ni suerte: en la competencia somos lo que entrenamos para la misma. Si hiciste el trabajo durante el período de entrenamiento, obtendrás los resultados que buscabas.”
Desde Siempre Running agradecemos a Carlos su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.
