El cuidado del calzado deportivo
No solo por estética sino también por funcionalidad
Si queremos alargar la vida útil de nuestro calzado, debemos cuidarlo y limpiarlo periódicamente.
Por Fernando Revuelta – Maratonista
Team SAUCONY Panamá – @fer_panama
Sigue estas recomendaciones y tus «queridas zapatillas» te lo agradecerán.
Uso específico
Podemos utilizar el calzado deportivo con diferentes finalidades, como caminar, correr, senderismo en montaña, ejercicio en gimnasio o practicar otras modalidades deportivas. Para cada uno de estos usos existen tipos diferentes, por lo que debemos tener claro cuál es nuestro objetivo y adquirir aquel calzado que se ajuste a los requerimientos de esa actividad.
Mantenimiento periódico
Las partes del calzado deportivo que más sufren con el uso son la superior del textil que rodea el pie y la suela que tiene contacto con el piso. Después de cada uso hay que revisar las zapatillas y eliminar objetos como pequeñas ramas o vegetación que hayan podido quedar enredadas en las zapatillas, así como elementos de metal, piedras o trozos de vidrio incrustados en la suela.
Limpieza correcta
A la mayoría nos gusta mantener las zapatillas limpias, y nos lamentamos cuando se nos ensucian. El lavado debe ser a mano, no en máquina, con agua y jabón neutro, utilizando de ser necesario un cepillo de cerdas suaves para no dañar el tejido. Adicional a eliminar el barro y la suciedad, lavar las zapatillas ayudará a reducir el crecimiento de bacterias y el mal olor que ellas provocan.
Secado adecuado
No es recomendable el uso de máquinas secadoras. El secado del calzado, tanto si lo hemos lavado o está húmedo debido a la lluvia, debe ser en una zona bien aireada y a la sombra, ya que el sol es muy perjudicial para la consistencia del tejido y la flexibilidad de las espumas presentes en la media suela. Si el calzado va a estar colgado, lo haremos de los cordones.
Vida útil
La durabilidad del calzado dependerá del modelo, pero también del peso de la persona, su tipo de pisada, y del uso y mantenimiento que le demos. Adicional a la apariencia del calzado, debemos comprobar las condiciones de funcionamiento en lo que respecta a la amortiguación, estabilidad y tracción. Intentar sacarle más uso del debido a un calzado, puede provocarnos una molesta lesión.
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Puedes consultar este artículo y otros relacionados con running y deporte en general en el blog del web de SPORTLINE.
