Ultimate BCAA BODYTECH
A la venta en The Vitamin Shoppe
Los BCAA son aminoácidos de cadena ramificada.
Por Tere Lasso – Maratonista
Panamá – @tere_loveandrun
Un aminoácido es una molécula orgánica que contiene un grupo amina y un grupo carboxilo.
Los aminoácidos se unen a través de enlaces peptídicos para formar péptidos y proteínas. Para que las células produzcan sus proteínas, necesitan aminoácidos, que pueden obtenerse de los alimentos o ser fabricados por el propio cuerpo.
BCAA son las siglas de Branched Chais Aminoacids, que significa aminoácidos de cadena ramificada; en pocas palabras, los aminoácidos son las partes que forman las proteínas.
Hay dos tipos de aminoácidos, y son los siguientes:
Aminoácidos no esenciales: son aquellos que el cuerpo humano puede producir (alanina, asparagina, ácido aspártico, ácido glutámico y serina).
Aminoácidos esenciales: son aquellos que no pueden ser producidos por el cuerpo humano. Por lo tanto, sólo se adquieren por la ingestión de alimentos, vegetales, animales o suplementos (fenilalanina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, treonina, triptófano, histidina y valina). De estos nueve aminoácidos esenciales, hay tres llamados BCAA: isoleucina, leucina y valina.
Beneficios
Estos tres aminoácidos están encargados de construir la tercera parte de los músculos del cuerpo humano, por eso se comercializan como suplemento para mejorar la masa muscular.
También aumentan el rendimiento durante la práctica de ejercicio físico, siendo una estrategia importante para reducir el daño muscular inducido por el entrenamiento.
Otros de sus beneficios importantes son: prevenir roturas fibrilares, aliviar el dolor muscular después de entrenamientos duros, reducir el cansancio del atleta, y mejorar las funciones del sistema inmune, entre otros.
Administración
El envase de Ultimate BCAA de BODYTECH trae 465 gramos (16.4 onzas), incorporando isoleucina, leucina y valina, adicional a otros ingredientes como L-citrulina, taurina y electrolitos.
El envase dura aproximadamente para 30 servidas de unos 15.5 gramos, y viene en los siguientes sabores: fruit punch, watermelon candy, strawberry kiwi y grape.
Para una administración sencilla, el envase trae incorporado una cuchara medidora (scoop) correspondiente a la dosis sugerida por el fabricante de 15 gramos, la cual se debe disolver en 12 onzas de agua.
Después de abierto el envase, se recomienda mantener el producto en un lugar fresco y seco, alejado del acceso de los niños. El producto no contiene gluten ni colores artificiales.
A la venta
El precio regular del producto es de $32.99, pero hasta final de este mes está en promoción en $28.04, pudiendo ser adquirido en Panamá en cualquiera de las sucursales The Vitamin Shoppe (Vía Porras, Centennial, Town Center – Costa del Este, Multiplaza, Costa Verde, Brisas del Golf, David – Chiriquí).
También puede ser comprado en línea a través de la página web de la marca, habiendo la posibilidad de retiro en las propias sucursales o mediante servicio de mensajería para la ciudad capital y el resto del país.
