En la Ruta con: Carlos Rivera

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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CARLOS RIVERA

Nacionalidad: Panameño

Edad: 41 años

Profesión: Licenciado en Administración de Empresas

Club / Team: Team Rivera

Redes sociales: @carlosrivera05

Calentamiento

-Carlos, gracias por colaborar en nuestro proyecto. ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

–Desde niño; me motivó el amor hacia el deporte.

A ritmo

-Durante estos años has incursionado también en el ciclismo y el triatlón. Coméntanos un poco cómo ha sido tu experiencia en estas modalidades y qué aspectos positivos destacarías de su práctica a diferencia de solo correr.

–El camino al triatlón en 2021 fue bien planificado con metas y objetivos claros donde mezclé entrenamientos fuertes de ciclismo; todo empezó con la FEPACI y la Unión de Triatlón de Panamá, y obtuve mi licencia UCI para competencias internacionales.

La experiencia ha sido muy bonita en el ciclismo, utilicé como preparación las carreras de larga distancia, como el Campeonato de la LEAPP organizado por la FEPACI compitiendo en Altos del María cruzando las montañas y cerros de todo el área terminando en Chame, 80 kilómetros de recorrido, una carrera que pone a prueba a cualquier ciclista profesional. Otra competencia fue el Tour de Colón de 114 kilómetros, arrancando en la Ciudad de Colón, cruzando el puente centenario rumbo a costa abajo, tierra adentro donde hay mucha altimetría por sus grandes montañas y buenos paisajes. También el Circuito Internacional de Ciclismo de la LEAPP en la pista de carreras de autos en Chorrera. Estas carreras me ayudaron a estar fuerte y preparado para las competencias de triatlón.

Respecto a la natación, los entrenamientos los realicé en la piscina de Los Ríos, donde hice una mezcla de entrenamientos que me trajeron efectos positivos para lograr cruzar cada meta en el triatlón; mi fuerte es el atletismo, y es donde recuperaba el tiempo que perdía en los sectores de natación y ciclismo.

Realicé competencias como la de Sherman en Colón, Portobelo Xtremo en Colón, nadando de La Guaira hasta Isla Grande, el Campeonato Nacional de Triatlón en Pedasí, Los Santos, obteniendo el tercer lugar del Ranking Nacional de Triatlón organizado por la UTP. Feliz por el logro, misión cumplida.

Los aspectos positivos que siento del ciclismo es que es un medio de transporte que te lleva a lugares donde los autos no pueden transitar, por senderos en montañas y caminos estrechos. En la natación también aprendí a nadar desde pequeño en ríos y es bonito saber nadar porque así puedes hacerlo en piscinas, ríos y playas, donde uno se puede divertir nadando y es muy bueno para la salud. La diferencia con solo correr, es que con solo unas zapatillas, cualquier persona puede practicar el running.

-En el 2022 corriste dos maratones, París y Ciudad de Panamá. Para esta temporada, ¿qué planes tienes respecto de los 42 kilómetros?

-Mis planes actuales son correr ahora los 21 kilómetros en Cerro Azul y más tarde los 21 kilómetros del Reto Brisas 2023. Estas carreras las veo como preparación para correr después los 42 kilómetros.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-La Maratón de París, por la organización, recorrido, por el paisaje turístico tan bonito y los grandes monumentos, clima y la gran cantidad de personas que corren en Francia.

-¿Cuál va a ser tu próximo reto o competencia importante?

-Hacer una maratón, 42.195 kilómetros es lo que tengo en mente.

-Sabemos que adicional a competir, también entrenas a algunos otros corredores, como por ejemplo a tu hijo Pedro. Cuéntanos sobre ello y si te gustaría que él llegara a ser un atleta de alto rendimiento.

-Sí, correcto, entreno a mi hijo Pedro; durante el 2022 planifiqué ganar todas las carreras de 1 kilómetro en donde corriera en la capital y en el interior del país. Fue ganador absoluto con una racha de primer lugar en la provincia de Herrera, en Ocú realizó un récord impresionante; en Veraguas en la Carrera Spiegel 75 años de aniversario; en todas las carreras del Reto Brisas 2022, así como también todas las de Panama Runners. Se logró el objetivo de todo el año 2022 ganándolas todas de primer lugar; también le gusta mucho el futbol y lo entreno para los dos deportes.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Huevos sancochados, emparedado, papa sancochada, pasta, batido, frutas, etc.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Siento que el plan ha cambiado a un plan B, trato de buscar opciones para entrenar y que haga efecto el entrenamiento productivo.

-¿En qué piensas para distraerte durante esos momentos en los que durante un entrenamiento o competencia pasas por un mal momento físico?

-Pienso cosas positivas, motivadoras, me concentro para completar el entrenamiento o competencia, pero nunca rendirse, siempre fuerte mentalmente.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Les pediría que premien por categoría, así los corredores de mi rango de edad tendrían más opciones de subirse al podio; recomendaría a los organizadores conseguir buenos patrocinadores que los apoyen.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Me ha aportado buena salud, y muchas personas buenas que he conocido a través del running.

-¿Cuáles son tus mejores amigos y compañeros de ruta?

-Amigos en la ruta: zapatillas, reloj, dorsal y chip. Compañeros de ruta: corredores, corredoras, camarógrafos.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Le diría, «Correr es salud».

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

-Corredor local, Jorge Castelblanco; Corredor internacional, Eliud Kipchoge.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle; trillo también por las montañas y cerros.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo largo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-En la mañana.

-¿21 kilómetros o maratón?

-Maratón.

-¿Marca de zapatillas?

-Nike.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

-Solo (bien concentrado); con otros corredores también (eso ayuda mucho).

-¿Comida preferida?

-Sopa de pata de vaca.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Película.

Estirando

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-Llegar a la ciudad del amor, París (Francia), y conocer este bello y hermoso país, la Torre Eiffel, y ver un partido de futbol del Paris Saint Germain.

Desde Siempre Running agradecemos a Carlos su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.