Running Tips #75: La importancia de un buen sostén
A la hora de adquirirlos, debe primar la calidad sobre la cantidad
SOSTENES PARA CORREDORAS
El sostén (brasier) es uno de los artículos más importantes para una corredora junto con las zapatillas, y debe estar diseñado específicamente para ejercicios de alto impacto.
El sostén debe ser cómodo (que sostenga sin comprimir), de tela técnica (no de algodón), sin costuras (para evitar rozaduras) y de la talla correcta. Al comprarlo es importante probarlo adecuadamente, saltando y corriendo. La idea es reproducir los movimientos que realizaríamos en un entrenamiento, para detectar un posible rebote o incomodidad.
