En la Ruta con: Ángel Javier Barría

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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ÁNGEL JAVIER BARRÍA

Nacionalidad: Panameño

Edad: 31 años

Profesión: Ingeniero Civil

Club / Team: No Team Lifestyle

Redes sociales: @ajbarria – @no_team_lifestyle

Calentamiento

-Ángel, gracias por colaborar en nuestro proyecto. ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Inicié a correr de manera habitual en julio del año pasado (2022); una amiga me invitó a la carrera del Circuito City 5 kilómetros donde me quedó gustando el deporte, y allí me nació la meta de completar el Circuito City en cada una de sus distancias; lo que me motivó a correr fue ver que mis niveles de estrés y ansiedad disminuían, a la vez que mejoraba mi salud física.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Entreno una media de 5 días a la semana, y descanso 2 días.

-A comienzos de marzo de este año participaste en los 55 kilómetros del Reto del Indio, convirtiéndote en ultramaratonista. Siendo un corredor que no había competido todavía más allá de 21 kilómetros, ¿de dónde nació la idea de apuntarte a una prueba tan exigente como esa?

-La idea surgió de dos amigos que querían participar en el Reto; al inicio les dije que no, que no me veía capaz de hacer 55 kilómetros y menos en trail, ya que solamente había corrido en asfalto, y sabía que no era nada comparable a este reto tan exigente; pero luego me invitaron a varios trail de entrenamiento y así fue como me convencieron.

-Cuéntanos cómo fue tu preparación y estrategia de carrera.

-En cuanto a la preparación recibí orientación de muchas personas, las cuales me brindaron sus conocimientos sobre entrenamiento, rutinas, alimentación, ropa y zapatillas a usar, hidratación y qué más llevar en la ruta, etc. Tomé cada una de estas recomendaciones, las fui probando y adaptando a mi persona.

-¿Cumpliste con los objetivos que te habías marcado?

-Mi objetivo principal era terminar la carrera sin lesiones ni dolencias, el cual pude cumplir; luego de allí tenía planificado terminar en 9 horas la prueba, y también lo logré cumplir.

-¿Qué fue lo más exigente de la prueba, el aspecto físico o el mental de estar tantas horas corriendo?

-En esta prueba lo más difícil y exigente es el aspecto mental; luego de muchas horas corriendo la mente es la primera en fallar y toca luchar con ella durante toda la ruta.

-¿Alguna anécdota durante la carrera que nos puedas comentar?

-Cuando empezamos a entrenar para el Reto del Indio lo hacíamos sin ningún tipo de ruta, solo íbamos y hasta nos perdíamos en el camino; un día un compañero se sintió mal y deseaba mucho una sopa, pero tanto era el deseo que en el medio de la nada encontramos una carpa donde vendían desayuno y sopa, todo esto sucedió mientras nos caía un aguacero en la ruta.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora? ¿El Reto del Indio u otra?

-En este punto debo mencionar dos carreras: La primera es la del Circuito City de 21 kilómetros, la cual fue mi primera carrera de esta distancia, en donde me demostré a mí mismo que sí podía, pese a que solo llevaba 5 meses corriendo y a los malos comentarios de personas que me decían que no podría. Pero definitivamente mi mejor carrera ha sido el Reto del Indio, una carrera exigente donde conocí a muchos corredores en la ruta y pude poner a prueba el máximo de mis capacidades.

-¿Cuál va a ser tu próximo reto o competencia importante?

-Para mi próximo reto tengo en la mira el Ironman 70.3 de Panamá.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Me gustaría hacer por lo menos una de las seis Majors.

-¿En qué piensas para distraerte durante esos momentos en los que durante un entrenamiento o competencia pasas por un mal momento físico?

-Normalmente pienso en todo lo que me ha costado llegar hasta donde estoy, pienso en lo difícil que ha sido, y en que no me puedo dejar vencer por mí mismo.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Algunas veces me da un poco de ansiedad no poder realizar lo planeado, pero luego recuerdo que para eso corro, y busco el apoyo en aquellos amigos que comparten ruta conmigo, coordinando cosas como hacer entrenamientos de fuerza desde casa.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Casi siempre desayuno lo mismo: pan, huevos y café negro sin azúcar.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Un poco más de coordinación con la hidratación; he estado en muchas carreras en donde agotan la hidratación con las distancias cortas, y los de largas distancias se quedan sin hidratación.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-El running ha aportado a mi vida más confianza en mí mismo, así como mejora en mi salud mental y física; he conocido a muchas personas en este deporte de los cuales algunos se han vuelto grandes amigos, con los que entreno y comparto de vez en cuando unas copas.

-¿Cuáles son tus mejores amigos y compañeros de ruta?

-Mis amigos y compañeros de ruta son aquellos con los que inicié mi preparación para el Reto del Indio, los cuales son Abel Ortega, Luis Sanz, Marlon Santana, Josh Diaz y la madre de los pollitos, Edilda Figueroa.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que todo se puede lograr si se desea y se mantiene una disciplina; no están obligados a entrenar todos los días ni a correr rápido, puedes correr a tu ritmo, y lo principal, disfrutar, divertirse y dejar de escuchar a esas personas que piensan que correr es solo para ganar,… lo más importante es pasarla bien.

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

-Admiro a todos esos corredores que lo hacen para luchar contra problemas de la vida, de salud o mentales, que cada día usan este deporte para aligerar esa gran carga que llevan encima por las razones que sean, que no necesitan una motivación para hacerlo, simplemente lo hacen por el beneficio que les trae, y mucho menos tienen que demostrarle nada a nadie, solo a ellos mismos; a todas esas personas, ¡Un fuerte abrazo!

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Trillo.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo largo.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Cinta Costera.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Tarde – Noche.

-¿21 kilómetros o maratón?

-21 kilómetros.

-¿Marca de zapatillas?

-New Balance.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

-Compañía.

-¿Perros o gatos?

-Perros, obvio 😃.

-¿Comida preferida?

-Bistec picado con papas.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ver una película.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti:

1- Realmente sí sé bailar, pero digo que no, para no hacerlo.

2- Sé hacer dulces saludables.

3- Antes era muy introvertido, pero gracias al running he mejorado mucho en ese aspecto.

-Sabemos que eres un reconocido Dog Lover. Cuéntanos sobre tus compañeros actuales de cuatro patas, y qué tan importantes son para ti.

-Mis compañeros actuales de cuatro patas se llaman Huesos y Chelo; ambos representan un soporte emocional en mi vida y la vida de mi familia. Son dos consentidos irreverentes, pero muy cariñosos y obedientes.

-También hemos investigado que entre tus aficiones está la de dibujar. ¿Podrías hacernos un dibujo sencillo que podamos reproducir que te represente y en el que aparezca también el running?

-Sí, claro, aquí lo tienen.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-En uno de nuestros muchos trillos de entrenamiento íbamos todos sin ruta con excepción de una persona la cual tampoco manejaba muy bien el mapa en el reloj; nos salimos varias veces de la ruta que marcaba el reloj, y era muy gracioso irnos riendo de que algún día llegaríamos al mar o a una carretera; la chica iba toda nerviosa porque no se quería perder, y mientras tanto el resto riéndonos; al final hicimos la ruta que era, y la chica sí se divirtió de nuestros chistes, porque lo importante es pasarla bien 😅.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir.

-Que disfruten lo que hacen; el running es un deporte muy bonito y gratificante si lo sabes apreciar; “No Todo es Competencia”.

Desde Siempre Running agradecemos a Ángel Javier su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.