Entrenamiento SAUCONY en Town Center
Dentro del Verano Wellness de SPORTLINE
La actividad incluyó diferentes ejercicios y una sesión de carrera.
En horas de la tarde ayer estuvimos participando en el entrenamiento de Running que SAUCONY realizó dentro de la programación del Verano Wellness de SPORTLINE.
La actividad se llevó a cabo en la plaza central del centro comercial Town Center de Costa del Este, y estuvo dirigida por las maratonistas Egris Arias y Estefanía Peña, pertenecientes al Team SAUCONY. Hay que destacar que estas atletas ocuparon los dos primeros puestos del ranking de mejores tiempos de maratón del panorama local en categoría mujeres durante la pasada temporada.
El evento inició con una serie de ejercicios de calentamiento a cargo de Egris Arias, incluyendo estiramientos dinámicos para ir activando la función cardiovascular y la musculatura de los asistentes.
Posteriormente se completó un pequeño trote por el área, en el cual participó también el atleta del Team SAUCONY Maximilien Vanicatte, reciente ganador absoluto del Reto del Indio en su modalidad de 160 kilómetros.
De regreso a los exteriores del Town Center, Estefanía Peña dirigió una sesión de estiramientos y diferentes tipos de ejercicios de fortalecimiento, sobre todo de aquellos grupos musculares más involucrados en el gesto de carrera.
La tarde fue cayendo y el sol finalmente se ocultó en Costa del Este, facilitando una temperatura muy agradable que dio lugar a un ameno conversatorio con ambas atletas, las cuales compartieron con la audiencia interesantes tips y recomendaciones sobre running y la prevención de lesiones.
Concluida la actividad se ofreció por parte de SPORTLINE un refrigerio saludable a todos los presentes, los cuales quedaron solicitando que se repitan iniciativas de este tipo que fomentan la práctica del ejercicio físico entre personas de toda edad y condición.
Fotos por SR Photo
