Running Tips #69: Saca provecho a las medias de compresión
Existen variedades tanto para entrenamiento/competición, como para recuperación
MEDIAS DE COMPRESIÓN
El uso de medias de compresión cada vez está más extendido entre los corredores, pero es importante usar aquellas que tengan el grado de ajuste que queremos según nuestra talla.
Cuando usen las medias por primera vez puede que noten sensación de agobio, pero los tejidos compresivos con el tiempo tienden a perder algo de su elasticidad, y a la larga se sentirán confortables. Al ponerse las medias hay que seguir las instrucciones del fabricante, ya que hay una forma específica de hacerlo para evitar que se deformen.
