En la Ruta con: Gabriel Salazar

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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GABRIEL SALAZAR

Apodo: Gabo

Nacionalidad: Venezolano / 15 años viviendo en Panamá

Edad: 38 años

Profesión: Ingeniero Electrónico

Club / Team: Adidas Runners

Redes sociales: @gabojsm

Calentamiento

-Gabo, ¿cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Comencé a correr en el año 2016, y mi principal motivación fue por mi salud, tenía sobrepeso y necesitaba empezar a realizar alguna actividad física que me ayudara a cambiar mi estilo de vida sedentaria.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-De 5 a 6 días por semana, alternando entre el running, fortalecimiento y clases de Powerbike.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Mi mejor carrera ha sido el Maratón de Berlín; veníamos de un año con COVID donde cancelaron el maratón y tuvimos que esperar hasta el próximo año para poder correrla.

No ha sido la mejor carrera que he tenido y la sufrí mucho por los calambres. Pero como todos sabemos, no es fácil salir en la lotería para ir a Berlín, y tuve la suerte de que mi esposa, mi hermana y mi papá también salieron, y pudimos disfrutar de esa experiencia juntos.

-¿Cuál va a ser tu próximo reto o competencia importante?

-Estoy empezando los entrenamientos para hacer los 21 kilómetros de la Hacienda San Isidro en Pesé, nunca la he corrido y muchos amigos la recomiendan.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Me gustaría correr la Maratón de Disney World y realizar el reto Goofy.

-Perteneces a Adidas Runners. Coméntanos sobre el grupo y por qué lo recomendarías frente a otros equipos de running locales.

–Desde el 2018 pertenezco a este team, y para mí una de las mejores cosas es que te sientes parte de una gran comunidad (familia) donde todos valemos por igual, no importa si tienes más tiempo que otros. Tenemos excelentes coaches con mucha experiencia que siempre están pendientes de nuestro progreso.

-Sabemos que en tu familia hay otros miembros que también corren. Cuéntanos quiénes son y qué beneficios se derivan de compartir la afición por correr con ellos.

-Como ya muchos saben, mi esposa (Zoranis), mi papá (César) y mi hermana (Astrid) también corren, y para mí ha sido una experiencia muy reconfortante poder compartir entrenamiento y carreras en familia, es algo que no tiene precio; nos motivamos mucho entre nosotros mismos y es una manera excelente de poder compartir un sábado en familia (haciendo un fondo), nunca pensé que al empezar a correr motivaría a más miembros de mi familia a practicar este deporte.

-¿En qué piensas para distraerte durante esos momentos en los que durante un entrenamiento o competencia pasas por un mal momento físico?

-Lo primero que hago es bajar el paso (ir más lento) y pienso en todo lo que tuvimos que pasar para llegar a ese momento donde estamos, todo lo que sacrificamos para poder hacer cada uno de los entrenamientos, y pienso en mis hijos; cuando ya me siento mejor me digo, “ahora sí, a terminar esta carrera”.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-En realidad no me doy mala vida por eso; si no se puede entrenar por cualquier circunstancia, lo tomo como descanso y voy viendo que toca para el día siguiente.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Una rebanada de pan con mermelada y mantequilla de maní.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Más seguridad para los corredores y más baños durante el recorrido en las carreras largas.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

–Salud principalmente; también me ha ayudado a ser más disciplinado y saber que con la constancia se puede lograr cualquier objetivo; he logrado metas que hace años ni siquiera podía imaginar que podría lograr. He aprendido a disfrutar las carreras sin importar el tiempo que haga en cada una de ellas; deberíamos siempre dar gracias cada vez que terminamos una carrera sin importar el tiempo que nos marque el reloj.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Es un deporte muy bonito en el cual uno vive muchas emociones, tanto personales como las de tus amigos, y hay que empezar de a poco y con calma; pienso que el que va lento llega más lejos que los que siempre quieren ir rápido.

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

–Luis Orta, corredor venezolano de larga distancia especializado en maratón.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo largo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-En la mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Clayton.

-¿21 kilómetros o maratón?

-Maratón.

-¿Marca de zapatillas?

-Adidas.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

-En compañía.

-¿Comida preferida?

-Pizza.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ver película.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti:

1- Estudié la secundaria en un internado militar.

2- Cuando hay que madrugar para entrenar me despierto sin problema.

3- Si eres mi amigo, seguro tengo un sticker tuyo en mi WhatsApp.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-Mis primeros 21 kilómetros fueron un desastre; todavía no sabía que para eso uno tenía que entrenar, así que fui un día, me inscribí en mi medio maratón, y ese domingo me paré a correr los 21 kilómetros más desastrosos que he hecho jajaja 😅.

Desde Siempre Running agradecemos a Gabriel su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.