En la Ruta con: Jaime Caballero

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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JAIME ANÍBAL CABALLERO

Nacionalidad: Panameño

Edad: 43 años

Profesión: Seguridad en Valle Escondido

Club / Team: Run on Fire Boquete

Redes sociales: @jaimecaballero03

Calentamiento

-Jaime, ¿cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Comencé hace 4 años; en mi juventud lo hacía pero por cuestiones de trabajo tuve que dejarlo, y es algo que me gusta; me motivé a volver a hacerlo porque en mi comunidad todos los 3 de noviembre hacen carreras desde hace mucho tiempo.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-6 días, y cuando se puede se corren los 7 días.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Para entrenar solo un vaso de avena y una galleta de sal. Si es competencia de larga distancia, pan con mantequilla de maní y mermelada de fresa, y una taza de café.

-Vives en Boquete y usualmente entrenas en el área. Es una zona muy bonita y de clima agradable, pero con terreno muy quebrado. Cuéntanos algo de tus entrenamientos por allá, ¿qué rutas sueles hacer y te gustan más?

-Así es, Boquete tiene hermosos paisajes y muy agradable clima; me gusta hacer entrenamientos de fuerza por el área de Palmira ya que cuenta con mucha altimetría; hago 6 kilómetros de loma con un ascenso de 400 metros, y en el parque central de Boquete practico series de velocidad, ya que es un poco más plano.

-Destacaste el año pasado al realizar un magnífico tiempo en la Maratón Internacional de Panamá en tu estreno en la distancia. Este año regresaste y pudiste mejorar por bastante tu registro. Coméntanos cómo fue esta vez tu entrenamiento y tu estrategia durante la carrera.

-Sí, gracias a Dios, pude mejorar el tiempo. Este año pude entrenar mejor y acumular más kilómetros ya que estaba de vacaciones. Mi estrategia en esta maratón fue salir rápido los 15 primeros kilómetros por debajo de 3:40 y después agarrar un ritmo de 4 minutos por kilómetro, sabiendo que después del kilómetro 30 se pone más difícil la carrera por la altimetría; el muro no se sintió hasta el kilómetro 39, creo que fue por la preparación que había hecho.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Bueno, a mí todas las carreras me gustan, ya que me gusta correr, pero si tendría que mencionar una sería la que realicé el 24 de julio en David, la Carrera Valle de la Luna de 7 kilómetros, porque corrí a 3:17 de media y me sentí cómodo.

-¿Cuál va a ser tu próximo reto o competencia importante?

-Mi próximo reto será en la Media Maratón Internacional de Boquete en abril, ya que la última vez la hice lesionado y no pude conseguir el tiempo deseado.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Me gustaría hacer alguna carrera fuera de Panamá, como correr alguna Major, ya que no he tenido la dicha de salir del país.

-¿En qué piensas para distraerte durante esos momentos en los que durante un entrenamiento o competencia pasas por un mal momento físico?

-Pienso en alguna canción, una y otra vez.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Siento impotencia, ya que el cuerpo me pide correr.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Salud, amistades, viajes y reconocimientos.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Les pediría que pongan las premiaciones con antelación.

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

-Bueno, a nivel internacional Kenenisa Bekele, y a nivel local mi tía Olga Caballero que a sus 89 años aún participa en carreras.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que es una actividad muy bonita que te aporta salud sobre todo, te desestresa y ganas muchas amistades.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Ambos.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Ambos.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Boquete.

-¿21 kilómetros o maratón?

-Maratón.

-¿Marca de zapatillas?

-Nike vaporfly.

-¿Correr con o sin música?

-Sin.

-¿Correr solo o en compañía?

-Solo.

-¿Comida preferida?

-Arroz de vegetales.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ver una película.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti:

1- Soy vegetariano.

2- Soy Cristiano.

3- Vengo de pesar 170 libras, y ahora peso 137.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-Hace cuatro años, cuando inicié a correr, en mi primera carrera me dejaron atrás y recuerdo que allí prometí que algún día iba a ir con el grupo puntero.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Gracias a Fernando Revuelta de Siempre Running por la entrevista y exaltar el deporte. Bendiciones.

Desde Siempre Running agradecemos a Jaime su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.