Maratón Internacional de Panamá 2022: Ruta de los 21 kilómetros

La prueba se realizará el próximo domingo 27 de noviembre con tres opciones de distancia: maratón individual de 42,195 metros, media maratón de 21,097 metros, y relevos de 30 kilómetros.

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Ya solo faltan dos semanas para que se celebre la prueba reina del atletismo nacional, la Maratón Internacional de Panamá en su edición #46, la cual tendrá como principal patrocinador un año más a la prestigiosa firma japonesa SEIKO.

El Club de Corredores del Istmo nos ha facilitado gentilmente los recorridos definitivos de las tres modalidades de distancia, y en esta segunda entrega, vamos a detallar la ruta correspondiente a los 21 kilómetros.

La partida de la media maratón será como viene siendo habitual a las 6:00 a.m. desde los estacionamientos del Hotel InterContinental Miramar, coincidiendo casi con la salida del sol que para ese día está prevista a las 6:16 a.m.

Los corredores de 21 kilómetros partirán junto con los participantes de los equipos de relevos, por lo tanto tengan eso en cuenta para no desesperarse si ven a corredores iniciar a un ritmo muy rápido. Siempre es recomendable ubicarse en la línea de salida en un lugar adecuado según el rendimiento esperado, lo cual evitará incomodidades y el riesgo de sufrir una caída al comienzo.

De inicio los corredores de media maratón se dirigirán por la Cinta Costera en dirección hacia el Mercado del Marisco, ingresando posteriormente al Viaducto Marino y la Cinta Costera 3. El recorrido continuará hacia el área de Amador, donde habrá un primer retorno en la intersección frente al Parlatino (kilómetro 8 de la prueba).

Toda esta primera parte de la ruta es plana e idónea para poder marcar buenos ritmos. Lo único que hay que tener en cuenta es la posible brisa marina en la parte del viaducto, ya que al tener este tramo una forma casi de herradura, significará que nos dará en diferentes direcciones según la zona por la que transitemos.

Desde el Parlatino los corredores regresarán por el recorrido previamente realizado hasta pasar enfrente del punto de inicio, el Hotel Miramar, continuando en dirección a Multiplaza. Al paso por el hotel con seguridad habrá familiares y amigos tomando fotografías, así que pongan su mejor sonrisa 😃.

Recuerden tomar hidratación con regularidad en los diferentes puntos ubicados a lo largo del recorrido, ya que aunque solo se trata de 21 kilómetros, al correr gran parte del tiempo cerca del mar, con seguridad perderán mucho líquido a través del sudor. Si para beber utilizan bolsas o botellas plásticas, no las lancen al medio de la calle, sino a un lado donde no estorben para evitar que corredores que vengan más atrasados tropiecen con las mismas.

En la intersección frente a Nikos Café estará el segundo retorno de la prueba, y solo quedará volver una vez más al Hotel Miramar para cruzar la meta. Al finalizar tengan el cuidado de tomar la medalla de 21 kilómetros que les corresponde, no una de maratón, y una vez recuperados, den ánimos a los corredores que falten por llegar a la meta.

Este próximo viernes estaremos publicando la ruta de los relevos de 30 kilómetros para aquellos que vayan a competir en la modalidad de equipo.

Para más detalles sobre la prueba, recomendamos seguir las redes del organizador.