En la Ruta con: Carlos Quirós

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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CARLOS QUIRÓS

Apodo: Carlitos (El Remolcador Oficial)

Nacionalidad: Panameño

Edad: 45 años

Profesión: Animador turístico

Club / Team: Adidas Runners Panamá

Redes sociales: @carlitosfitpty

Calentamiento

-Carlos, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Mis inicios van desde el año 1991 en secundaria cuando comencé a competir en los torneos intercolegiales donde pude lograr participar de la selección nacional juvenil; me motivó la profesora de educación física a seguir participando de las carreras de pista. Después ya comencé a participar en competencias de más fondo de Corredores del Istmo, a veces corríamos incluso en algunas de las bases del Army Estadounidense por Veracruz y Clayton.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Entreno 4 días a la semana.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-No puede faltar el café, pan tostado con mantequilla de maní y una banana.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Mi mejor carrera fue en el año 2015 en una distancia de 5 km en Brisas del Golf con un tiempo de 17:52, la cual se llamaba Run For Fun.

-Perteneces al grupo de Adidas Runners; cuéntanos tu experiencia en el team y por qué lo recomendarías a otros corredores.

-Estoy desde el año 2018; mi experiencia ha sido gratificante y complementa las necesidades y sueños de un corredor, porque no solo es un grupo, sino una comunidad que te brinda desde una aplicación, la programación, y entrenadores y capitanes que te ayudan a formarte. Lo recomiendo porque tienen la esencia de trabajar en equipo y se enfocan en la preparación mental, nutrición, movimiento y recuperación.

-¿Cuál va a ser tu próximo reto o competencia importante?

-La Maratón Internacional de Panamá.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-La Maratón de Berlín.

-¿En qué piensas para distraerte durante esos momentos en los que durante un entrenamiento o competencia pasas por un mal momento físico?

-La verdad no me distraigo, sino que busco cómo animar a otros compañeros a mejorar su rendimiento, y así paso el entrenamiento sin pensar en mis molestias.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Tenemos un clima muy bipolar y debemos estar acostumbrados y listos a que nuestro calzado tenga que mojarse; no siento incomodidad, siempre lo veo como un nuevo reto para mi preparación, aunque no se cumpla a cabalidad.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Así como hacen ahora con las medallas que las entregan en los kits, tienen que guardar para los últimos corredores que llegan a la meta su refrigerio, porque todos pagan por igual las inscripciones y me parece injusto que no reciban ni siquiera agua al final.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Felicidad, amistad, pasión y un estilo de vida saludable.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que se vea con alguien de su edad que esté corriendo y vea los beneficios de practicar este deporte, la salud lo es todo y hay que prevenir enfermedades.

-¿Algún corredor o corredora que admires a nivel local e internacional?

-A Antonina Lineth Vega. También a Elias Perea, Ricardo Santana, Antonym Muñoz e Ignacio Gandica.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Series de velocidad.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Tarde.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Panamá Pacífico.

-¿21 kilómetros o maratón?

-21 kilómetros.

-¿Marca de zapatillas?

-Adidas.

-¿Correr con o sin música?

-Con música.

-¿Correr solo o en compañía?

-En compañía.

-¿Comida preferida?

-Pasta.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ver una película.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti:

-He sido el primer panameño en haber corrido la línea 1 del metro completa del cerro del Templo Bahai hasta el cerro Ancón, y toda la línea 2 del metro en tres años diferentes celebrando mi cumpleaños.

-Soy el corredor enmascarado que ha estado desde 2015 apareciendo en varias competencias.

-Llevo 14 años haciendo de Santa Claus y hasta el año pasado llevé este personaje al Santas Race, porque en las otras ediciones me disfrazaba de otros personajes.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-En la primera carrera 5 km Color Run llevé a mi hijo que tenía 4 años y en el trayecto los dos nos pisamos y caímos al suelo, y en ese preciso momento nos tiraron los polvos de colores y yo no podía ver; después comencé a buscar a mi hijo y resulta que el siguió corriendo y no fue hasta la meta que lo encontré feliz y contento con sus primos pintados de pies a cabeza.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Me llaman el «Remolcador Oficial» porque al llegar a la meta regreso por los demás compañeros, en especial esos que hacen por primera vez sus 10 kilómetros, 21 kilómetros o maratón. Mi consigna es, «hasta que llegue el ultimo no se celebra».

Desde Siempre Running agradecemos a Carlos su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.