Diccionario Runner – Quiz #1: ¿Cuánto sabes de running?

Tres opciones de respuesta de las cuales solo una es la correcta.

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Dentro de nuestra revista digital, una de las secciones de mayor éxito y aceptación por los lectores es la de “Diccionario Runner”, en la que de forma periódica publicamos palabras y expresiones referidas al mundo del corredor que con frecuencia se utilizan en los países de habla hispana, así como también algunos anglicismos de uso común en el running.

Hasta el momento ya hemos cubierto más de 40 términos y expresiones, y pensamos es una buena ocasión para ponerles un primer reto en forma de test y así evaluar su nivel runner, siempre con el objetivo de que aprendan algo más sobre este fascinante mundo y que al mismo tiempo pasen un buen rato.

En este primer test serán 15 las preguntas que les vamos a formular con tres posibles respuestas, de las cuales solo una será correcta. Si aceptan el desafío, busquen bolígrafo y papel para apuntar cuál de las respuestas creen que es la verdadera, si A, B o C.

Al final de este mismo post están puestas las respuestas correctas junto con el enlace a nuestra página web del artículo dedicado a cada una de las palabras y expresiones mencionadas, por si tienen curiosidad de saber más sobre ellas.

Si suman las respuestas acertadas y son menos de 3, uyyyy como que les faltan muchos kilómetros todavía por recorrer, están como se dice en Panamá “en panga” 😄; si están entre 4 y 10 respuestas acertadas, es sinónimo de que llevan tiempo en esto del running y les damos el aprobado 👏; si sacan entre 11 y 14, les da derecho a estar en el cuadro de honor, definitivamente leen con regularidad las publicaciones de Siempre Running 👩‍🎓; y si alguien lograse acertar las 15 preguntas, en verdad que es lo máximo, la/el Kipchoge del diccionario 🏃‍♂️.

¡De más está decir que no pueden preguntar al amigo Google, eso es trampa 😅😅😅!

Muchas gracias por participar y éxitos.

PREGUNTA 1: CACO

A-Término que en el running se utiliza para definir a aquellos corredores que se roban las partidas, ya que salen uno o dos segundos antes de tiempo mientras el organizador hace la cuenta regresiva.

B-Acrónimo de Caminar – Correr que hace referencia a una táctica que se emplea entre algunos corredores que consiste en alternar periodos de carrera con otros de caminata.

C-Tipo de ampolla que se origina en el segundo dedo del pie, el ubicado junto al dedo gordo. En ocasiones también va acompañada de ennegrecimiento de la uña.

PREGUNTA 2: DROP

A-Término en inglés que se utiliza para cuantificar la totalidad de metros ascendidos durante una prueba de trillo en montaña, lo que da idea del perfil más sencillo o exigente de la misma.

B-Expresión referida a aquellos corredores que sin ser favoritos en una prueba determinada, sorprenden a los demás y se alzan finalmente con la victoria.

C-Término en inglés que se utiliza para cuantificar la diferencia de altura entre la base del talón y la parte delantera de la zapatilla, a la altura de los metatarsos.

PREGUNTA 3: EL TÍO DEL MAZO

A-Personaje alegórico de baja estatura y con un gran mazo que nos encontraríamos durante un entrenamiento o competencia y que nos provocaría una bajada drástica en nuestro rendimiento.

B-Oficial de la organización que en la famosa prueba Ultra Trail du Mont Blanc que se celebra entre Francia, Italia y Suiza, todos los años da la salida golpeando una campana con un enorme mazo de madera.

C-Término que se utiliza para definir al corredor que durante una prueba se mantiene a la estela de otro corredor sin cooperar, acelerando en los metros finales para llegar antes que él.

PREGUNTA 4: CORRALES

A-Tipo de lesión que se identifica con pequeños moratones debidos a derrames causados por una torcedura o esguince, y que van evolucionando desde un color verde/granate oscuro hasta un amarillo claro.

B-Término que se utiliza para definir a los diferentes grupos en los que se divide a los participantes en la partida de una prueba masiva, ordenándolos por su tiempo objetivo.

C-Espacios habilitados en pruebas de maratón y otras competencias para que aquellos corredores que tengan que pasar control antidopaje, puedan realizar sus necesidades sin público alrededor.

PREGUNTA 5: CORE

A-Termino inglés con el que se define el abdomen, las caderas y la parte baja de la espalda, y que constituye el centro de gravedad del cuerpo.

B-Expresión italiana que se identifica con el vocablo inglés running.

C-Tipo de ejercicio físico para mejorar el equilibrio que consiste en levantar una de las piernas formando un ángulo recto hacia atrás, al tiempo que se cierran los ojos y con el dedo índice se intenta tocar la nariz.

PREGUNTA 6: 42,195

A-Número de corredores que participaron en el Maratón de Nueva York del 2019, antes de la pandemia, y que supone el récord de participantes en una prueba de esta distancia.

B-Cantidad estimada de calorías que se gastan por un corredor durante una prueba de maratón, siendo su marca objetivo entre 3 y 4 horas.

C-El total de metros que se corren en una maratón, habiendo sido en los Juegos Olímpicos de Londres de 1908 donde primera vez se estableció esa distancia exacta.

PREGUNTA 7: TROTE COCHINERO

A-Técnica de entrenamiento interválico que consiste en realizar aceleraciones de aproximadamente unos 25 metros, seguidas de recuperaciones de otros 25 metros.

B-Expresión utilizada sobre todo en México para definir los entrenamientos durante los cuales, bien por su longitud o dureza, se necesita de varias paradas para realizar ingesta de alimentos.

C-Expresión utilizada para definir cuando el corredor, bien por estar enfermo, cansado o fuera de forma, no tiene otra opción que la de completar su rutina de carrera a un ritmo muy lento.

PREGUNTA 8: TAPERING

A-En pruebas de larga distancia de montaña, forma que tienen los corredores de llevar almacenada su comida casera tipo pasta y similares para avituallarse durante la prueba.

B-Concepto que hace referencia a una disminución tanto del volumen como de la intensidad del entrenamiento de cara a competencias importantes.

C-Término que define la práctica de vendarse los tobillos con cinta, al objeto de evitar torceduras en terrenos inestables con piedras y otros elementos de la naturaleza.

PREGUNTA 9: BIB

A-Término inglés que es sinónimo en los países de habla hispana de dispositivo de toma de tiempo.

B-Término inglés que es sinónimo en los países de habla hispana de tiempo neto en meta.

C-Término inglés que es sinónimo en los países de habla hispana de número de carrera.

PREGUNTA 10: DINAMITAR LA CARRERA

A-Expresión que hace referencia a una táctica en la cual un corredor provoca una o varias aceleraciones durante la prueba con el objetivo de eliminar la resistencia de los contrarios.

B-Expresión que se usa para definir la conducta de aquellos corredores que durante una competencia lanzan vasos y botellas de los puestos de asistencia al medio de la calle con la finalidad de perjudicar a sus rivales.

C-Expresión utilizada por los organizadores para definir aquellas situaciones en las que desde un auto se graba a una velocidad más alta de lo normal el recorrido de una prueba para que los competidores puedan conocer la ruta de modo previo.

PREGUNTA 11: BANDIT RUNNER

A-En el mundo del running, es el corredor que a pesar de estar inscrito no lleva número de carrera o chip de control, ya que se le olvidó ponérselo o lo perdió durante el recorrido.

B-En el mundo del running, es el corredor que participa en una carrera sin pagar la inscripción, ya sea porque no tiene el dinero para ello, porque se han acabado los cupos, o sencillamente porque no quiere.

C-En el mundo del running, es el corredor que al finalizar las pruebas se lleva a casa una gran cantidad de muestras de los patrocinadores, dejando a otros corredores sin ellas.

PREGUNTA 12: LIEBRE

A-Término que se utiliza para definir al corredor que en competencias tiene la función de marcar a otros corredores un ritmo previamente determinado con el objetivo de que estos últimos logren obtener un tiempo deseado.

B-Término con el que se define la última ingesta de alimento antes de competir en una maratón, bien sea el desayuno en la mañana, o la cena en la noche anterior si la prueba inicia muy temprano en la mañana.

C-Localidad italiana cerca de la cadena montañosa de los Alpes, en la cual se realiza la carrera de kilómetro vertical más exigente del mundo, con un 60 % de desnivel máximo.

PREGUNTA 13: TEMPO RUN

A-Expresión en inglés con la que se define el tiempo de carrera total realizado durante un entrenamiento o competencia.

B-Función de los relojes de la marca GARMIN, en la cual podemos programar nuestros diferentes tipos de entrenamiento, ya se trate de fondos largos, repeticiones, etc.

C-Expresión que hace referencia a una forma de entrenamiento que sirve para desarrollar fuerza y velocidad, en la cual se corre cerca del ritmo de competición en bloques o series.

PREGUNTA 14: BAREFOOT

A-Parte de la zapatilla ubicada entre la zona superior y la media suela, donde se asienta el pie.

B-Término en inglés para designar la modalidad de correr descalzo.

C-Técnica de carrera que consiste en realizar una zancada en la cual la parte delantera del pie toca en primer lugar con el pavimento.

PREGUNTA 15: EL MURO

A-Bajada repentina de energía y rendimiento que se produce usualmente entre el kilómetro 30 y 35 de una prueba de maratón.

B-Famoso álbum discográfico del grupo Pink Floyd cuyo argumento está basado en el ascenso y ocaso de la vida de un famoso maratonista.

C-Ejercicio de fortalecimiento que consiste en apoyarse en una pared de espaldas, al mismo tiempo que se sube y se baja el cuerpo flexionando las rodillas.

ATENCIÓN: PARA VER LAS RESPUESTAS CORRECTAS DESPLAZARSE HACIA ABAJO.

RESPUESTAS CORRECTAS:

PREGUNTA 1: CACO

B-Acrónimo de Caminar – Correr que hace referencia a una táctica que se emplea entre algunos corredores que consiste en alternar periodos de carrera con otros de caminata.

https://siemprerunning.com/2021/01/11/diccionario-runner-caco-la-tactica-del-caminar-correr/

PREGUNTA 2: DROP

C-Término en inglés que se utiliza para cuantificar la diferencia de altura entre la base del talón y la parte delantera de la zapatilla, a la altura de los metatarsos.

https://siemprerunning.com/2021/01/18/diccionario-runner-drop-detalle-importante-al-comprar-zapatillas/

PREGUNTA 3: EL TÍO DEL MAZO

A-Personaje alegórico de baja estatura y con un gran mazo que nos encontraríamos durante un entrenamiento o competencia y que nos provocaría una bajada drástica en nuestro rendimiento.

https://siemprerunning.com/2021/01/25/diccionario-runner-el-tio-del-mazo-sinonimo-de-desfallecimiento/

PREGUNTA 4: CORRALES

B-Término que se utiliza para definir a los diferentes grupos en los que se divide a los participantes en la partida de una prueba masiva, ordenándolos por su tiempo objetivo.

https://siemprerunning.com/2021/02/01/diccionario-runner-los-corrales-de-salida-en-carreras-multitudinarias/

PREGUNTA 5: CORE

A-Termino inglés con el que se define el abdomen, las caderas y la parte baja de la espalda, y que constituye el centro de gravedad del cuerpo.

https://siemprerunning.com/2021/02/08/diccionario-runner-core-nucleo-de-gravedad-de-nuestro-cuerpo/

PREGUNTA 6: 42,195

C-El total de metros que se corren en una maratón, habiendo sido en los Juegos Olímpicos de Londres de 1908 donde primera vez se estableció esa distancia exacta.

https://siemprerunning.com/2021/02/15/diccionario-runner-42-195-metros/

PREGUNTA 7: TROTE COCHINERO

C-Expresión utilizada para definir cuando el corredor, bien por estar enfermo, cansado o fuera de forma, no tiene otra opción que la de completar su rutina de carrera a un ritmo muy lento.

https://siemprerunning.com/2021/02/22/diccionario-runner-correr-a-trote-cochinero/

PREGUNTA 8: TAPERING

B-Concepto que hace referencia a una disminución tanto del volumen como de la intensidad del entrenamiento de cara a competencias importantes.

https://siemprerunning.com/2021/03/01/diccionario-runner-tapering-fundamental-antes-de-una-competencia/

PREGUNTA 9: BIB

C-Término inglés que es sinónimo en los países de habla hispana de número de carrera.

https://siemprerunning.com/2021/03/08/diccionario-runner-bib-race-dorsal-o-numero-de-carrera/

PREGUNTA 10: DINAMITAR LA CARRERA

A-Expresión que hace referencia a una táctica en la cual un corredor provoca una o varias aceleraciones durante la prueba con el objetivo de eliminar la resistencia de los contrarios.

https://siemprerunning.com/2021/03/15/diccionario-runner-dinamitar-la-carrera/

PREGUNTA 11: BANDIT RUNNER

B-En el mundo del running, es el corredor que participa en una carrera sin pagar la inscripción, ya sea porque no tiene el dinero para ello, porque se han acabado los cupos, o sencillamente porque no quiere.

https://siemprerunning.com/2021/03/22/diccionario-runner-bandit-runner/

PREGUNTA 12: LIEBRE

A-Término que se utiliza para definir al corredor que en competencias tiene la función de marcar a otros corredores un ritmo previamente determinado con el objetivo de que estos últimos logren obtener un tiempo deseado.

https://siemprerunning.com/2021/03/29/diccionario-runner-liebres-sinonimo-de-velocidad/

PREGUNTA 13: TEMPO RUN

C-Expresión que hace referencia a una forma de entrenamiento que sirve para desarrollar fuerza y velocidad, en la cual se corre cerca del ritmo de competición en bloques o series.

https://siemprerunning.com/2021/04/05/diccionario-runner-tempo-run/

PREGUNTA 14: BAREFOOT

B-Término en inglés para designar la modalidad de correr descalzo.

https://siemprerunning.com/2021/04/12/diccionario-runner-barefoot-running-corriendo-de-manera-natural/

PREGUNTA 15: EL MURO

A-Bajada repentina de energía y rendimiento que se produce usualmente entre el kilómetro 30 y 35 de una prueba de maratón.

https://siemprerunning.com/2021/04/19/diccionario-runner-el-muro-del-maraton/

Déjennos en los comentarios su puntuación, y cuál o cuáles términos les han sorprendido más de los que no sabían.