Running Tips: consejos para disfrutar y mejorar como corredores #34
No esperes a estar lesionado para consentir a tu cuerpo
MEJOR PREVENIR QUE CURAR
Los corredores estamos acostumbrados a visitar al fisioterapeuta cuando sufrimos de una lesión que nos impide correr, sobre todo si nos provoca dolor, pero no tenemos costumbre de hacerlo de modo preventivo.
Para cualquier corredor, pero especialmente para los fondistas, es fundamental acudir con regularidad al fisioterapeuta de nuestra confianza, para que manualmente o mediante otras técnicas, ponga a punto nuestro cuerpo y podamos rendir al 100 %.
