Running Tips: consejos para disfrutar y mejorar como corredores #30
Para un mejor resultado final, toma el control de tu carrera desde el inicio
LA ESTRATEGIA EN EL MARATÓN
La mayoría de los corredores tiende a iniciar demasiado deprisa las competencias, lo que en una prueba tan larga como el maratón y donde tenemos oportunidades de recuperar, no tiene sentido. Hay una máxima que dice que “en el maratón se corren los primeros 32 kilómetros y se compiten los últimos 10”.
La maratón es una prueba física pero también mental, buscando superar aquellos momentos en que nuestro organismo nos mande señales negativas de fatiga y agotamiento.
