En la Ruta con: Jean Carlos Villegas

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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JEAN CARLOS VILLEGAS

Nacionalidad: Venezolano con 6 años en Panamá

Edad: 43 años

Profesión: Business Developer

Club / Team: SmartRun

Redes sociales: @jeancvillegas

Calentamiento

-Jean Carlos, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Vengo de un país donde el deporte se lleva en el ADN y de joven practiqué mucho beisbol, sin embargo a medida que llegaron las responsabilidades fui abandonándolo; ya pasados los 30 años trabajaba en un laboratorio farmacéutico y me di cuenta que no estaba cuidando mi salud como debería, además de tener sobrepeso por lo que empecé a buscar alguna actividad física comenzando nuevamente por el beisbol, futbol sala e inclusive baloncesto, pero todos se me hacían complicados porque son deportes de conjunto y necesitaba de una logística de tiempo de otras personas; entonces me fijé en un compañero de trabajo de nombre Miguel Oropeza que tenía un tiempo corriendo y compitiendo en carreras, y de verdad me animó e inspiró sus resultados a iniciar en este maravilloso mundo del running por allá en el 2013, deporte que terminó por cambiarme el estilo de vida completamente.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

–Cinco días por semana.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Por lo general, una manzana o pera con una rebanada de jamón o queso.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Definitivamente la Media Maratón Internacional de Panamá del 2019, y lo fue no por su organización (que fue terrible), sino porque el año 2018 entrenando para hacer esa misma carrera me lesioné y me sacó del asfalto por varios meses, y de verdad me hizo sentir muy mal anímicamente por todo ese tiempo. Luego cuando entrenaba para la del 2019 estuve a punto de volver a quedar afuera por la misma lesión, pero gracias al entreno de la coach Itza Villalobos de CC2 (mi anterior club de running) logré sobreponerme y llegar en excelentes condiciones al punto que hice récord personal en la carrera, además de llenarme de felicidad al ver a mi familia tan feliz como yo con un cartel esperándome en la meta.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Tengo dos principalmente:

1- La de Hacienda San Isidro, ya que me quedé con la inscripción en la mano el año pasado por la pandemia.

2- Deseo hacer mi primera maratón, y ya que mi país adoptivo es Panamá, siento casi como un deber volverme maratonista en mi ciudad, ya que creo firmemente que si vives aquí debes correr la carrera más importante del país, es decir, tener ese sentimiento de pertenencia con esta carrera, pero ojalá los organizadores sean recíprocos y entiendan que deben mejorar y buscar mejor asesoría en marketing y logística para que esta carrera sea realmente un símbolo internacional del running.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Tengo un tiempo que hice la transición de correr de la tarde a la mañana (fue difícil jejeje) así que si en la mañana está lloviendo tengo una segunda oportunidad al final de la tarde, y si tampoco se puede, me voy con la treadmill, pero siempre se hace el trabajo.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

–Bueeeeno… intentaré hacer un fuerte resumen jejeje… pero me voy a basar en cómo eran las carreras antes de la pandemia, y esperando mejoras ahora en este reinicio:

Lo primero es que se siente que hacen carreras por hacerlas y cobrar su sustento como empresa, pero realmente no incentivan ni al atleta a inscribirse ni tampoco a los patrocinantes a invertir en el evento, y esto traía como consecuencia que cada vez había menos atletas inscritos en las carreras, y por supuesto, menos marcas se animaban a patrocinar, volviéndose esto un círculo vicioso donde la consecuencia era que cada vez las inscripciones eran más costosas para poder hacer el evento.

Esto se debe a distintos factores, pero principalmente creo que tienen que conseguir mayor unión con las autoridades y buscar que comprendan todos los beneficios para el país de que la comunidad running siga creciendo, como por ejemplo, económicos, salud, esparcimiento, turísticos y hasta semillero para futuros atletas que nos representen en el ciclo olímpico. Con esto se puede conseguir mayor variedad de rutas para no repetir los tres o cuatro recorridos de siempre, mayor control del tráfico para hacer las carreras más seguras, publicidad institucional del mismo gobierno para la práctica del running, y con las carreras más importantes buscar alianzas con el Ministerio de Turismo para promover estos eventos en el exterior y que vengan turistas a competir a Panamá (como hacen muchos que viven aquí al competir en el exterior).

Por otro lado, veo que en cualquier país de la región las carreras siempre hacen una feria con los patrocinantes para entregar los kits a los atletas, y esto es una relación win-win, ya que estos patrocinantes tienen un tiempo exclusivo para poder dar a conocer entre los atletas sus productos y servicios dándoles mayor exposición, compartiendo con los atletas esta fiesta del running, y no solo al terminar la carrera donde estamos agotados y buscando hidratación principalmente. Localmente no he visto ni siquiera en las competencias más importante del país algo así.

Para finalizar y no extenderlo tanto, creo que deben actualizarse a las tecnologías del siglo XXI como por ejemplo enviar a los inscritos un link con la ruta de la carrera en formato GPX para que la puedan descargar a sus relojes y así poder hacer una planificación exacta en distancia y altimetría de su carrera, y esto para los organizadores es sumamente sencillo, de hecho, en Panamá ya está oficialmente la principal marca de relojes running del mundo y de seguro se pudiera hacer algún partnership con ellos… ¡en los detalles está el éxito!

En fin, lo que se quiere es un mayor compromiso y empatía del organizador con el atleta para que incentiven mayor cantidad de inscritos, que a su vez va a traer mayor cantidad de patrocinantes, pudiendo bajar los costos y aumentar beneficios, win-win.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

–Waooo… me cambió la vida, me mejoró enormemente la salud, me siento lleno de vida, sin duda estoy en mejor condición física que hace 20 años, me ha conseguido muchos amigos, me ha ayudado a darle buenos ejemplos a mis hijos y me ha traído grandes momentos de felicidad.

-¿Un corredor o corredora que admiras a nivel local e internacional?

-Tengo varios aquí en Panamá, pero principalmente a mi coach Egris Arias, ser campeona lo lleva en la sangre y hasta se para de cabeza (literalmente) jejeje… y por supuesto a Jorge Castelblanco, ir para dos olimpiadas seguidas es sencillamente brutal. A nivel internacional a un paisano de nombre Luis Orta, también atleta olímpico que ahora se encuentra casualmente entrenándose en Kenia.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que vea que los corredores siempre estamos felices haciendo nuestra actividad, que de hecho sin conocernos nos saludamos en las rutas, y que no necesitas nada en especial para comenzar, solo ganas de mejorar.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo, pero últimamente le he estado agarrando cariño a las series.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-AM.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Definitivamente la Cinta Costera y Amador.

-¿21 kilómetros o maratón?

-21 km.

-¿Marca de zapatillas?

-Asics.

-¿Correr con o sin música?

-Con música siempre, hasta para calentar.

-¿Correr solo o en compañía?

-Ambas.

-¿Comida preferida?

-Arepas.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ambos.

Estirando

-Tres cosas que la gente no sabe de ti:

1- No sé si lo saben, pero siempre he sido una persona muy competitiva en todos los ámbitos de mi vida, así sea contra mí mismo, y por supuesto lo tengo en mi día a día en el running; soy de los que opinan que la razón de ser de un corredor es siempre mejorar y mejorar.

2- Me gusta jugar Play.

3- Me leo entre 12 y 15 libros al año.

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-Haciendo esta entrevista me acordé cuando salí a correr por primera vez en el 2013: yo vivía en una zona de puras mega lomas y me fui a correr por allí mismo, y como adivinarán me estaba muriendo, pero por supuesto no paraba jejeje… de hecho tenía en la cabeza la canción de Rocky y me decía a mí mismo “ojo de tigre, ojo de tigre, sí se puede, sí se puede” jajaja… por supuesto, cuando paré se me bajó hasta la tensión y me dio la moridera.

Desde Siempre Running agradecemos a Jean Carlos su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.