Running Tips: consejos para disfrutar y mejorar como corredores #24
Al cruzar las calles, recuerda siempre mirar a ambos lados
SEGURIDAD VIAL DEL CORREDOR
Cuando los corredores compartamos las vías públicas deberemos ir por aceras y arcenes de estar disponibles, así como cruzar las calles y carreteras por los sitios previstos para ello y donde haya buena visibilidad.
Cuando nos veamos obligados a ir por la propia calzada deberemos correr en el carril contrario al de la circulación y lo más pegados al borde de la calzada. Así veremos a los carros y otros vehículos que se aproximen de frente, y permitiremos que ellos también nos vean.
Si eres novato en el trail running, no te tires al monte sin tener unas nociones b sicas de lo que te puede esperar. Es un deporte precioso, pero requiere de t cnica y aprendizaje. Toma nota de estos consejos. Este periodo hist rico que nos ha tocado vivir, ha hecho que nos demos cuenta de lo importante que es para todos sentir el contacto directo con la naturaleza. Estar al aire libre ha cobrado una nueva dimensi n, fundamental desde el punto de vista f sico y ps quico, especialmente para aquellos que practican un deporte como el running, que se basa en el sentido de la libertad y la emoci n.