En la Ruta con: Katherine Osorio
En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.
KATHERINE OSORIO
Nacionalidad: Venezolana, en abril cumplo 6 años acá
Edad: 28 años
Profesión: Administradora
Club / Team: @k42pty
Redes sociales: @katherineosorio21
Calentamiento
-Katherine, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?
-Siempre me había llamado la atención el running, por ser un deporte exigente. Cuando llegué a Panamá, al pasar el tiempo me di cuenta que tenía todas las condiciones para iniciar y pensé «es el momento». Lo hacía de manera independiente sin ningún plan, hasta enero 2019 que entré al Team #K42pty y empecé de manera más juiciosa a entrenar.
A ritmo
-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?
-Por lo general, cuatro veces por semana.
-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?
-Usualmente un guineo, pan con mermelada, algo sencillo.
-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?
-La mejor carrera para mí fue la primera que hice, Carrera Co-Riendo de Coca Cola en Venezuela; eran 21 km de relevos de dos personas en el 2015, que fue donde descubrí la adrenalina, compromiso, lucha y otras diferentes sensaciones que causa este deporte.
-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?
-Por ahora los planes son hacer media maratón. Pero deseo en algún momento hacer unos buenos 42 km en la Maratón Internacional de Panamá.
-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?
-Miedo de perder condiciones por no cumplir el plan.
-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?
-Mejorar los puntos de hidratación durante la ruta y mejorar la logística cuando los corredores llegan a la meta, bien sea para hidratarse o a buscar algún punto de alimentos para recuperar algo de fuerza.
-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?
-Tranquilidad, salud, emociones, conocer que el cansancio solo es mental cuando realmente te gusta lo que haces.
-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?
-Le diría que deje la vida sedentaria a un lado, que eso no lleva a nada bueno.
–¿Cómo balanceas tu faceta de deportista con la vida social y dedicarte tiempo a ti misma?
-Inicio la semana con mi plan de entrenamiento, eso me permite manejarme de manera organizada. Al final, cuando entreno es un tiempo que me dedico a mí, pues hago lo que me gusta.
-¿Cómo organizas tu tiempo para cumplir con tus entrenamientos y las tareas laborales?
–Trato de respetar las horas del día asignadas para cada actividad.
El Fartlek
-¿Calle o trillo?
-Calle.
-¿Fondo largo o series de velocidad?
-Fondo largo.
-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?
-En la tarde.
-¿El mejor lugar para correr en Panamá?
–Cinta Costera.
-¿21 kilómetros o maratón?
-21 kilómetros.
-¿Marca de zapatillas?
-Brooks.
-¿Correr con o sin música?
-Con música.
-¿Correr solo o en compañía?
-En compañía.
-¿Comida preferida?
-Una buena arepa, bien rellena.
-¿Perros o gatos?
-Gatos.
-¿Leer un libro o ver una película?
-Ver una película.
Estirando
-Cualquier otra cosa que quieras compartir:
–El running me ha regalado muchas amistades valiosas, pues es un deporte muy social.
Desde Siempre Running agradecemos a Katherine su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.
