En la Ruta con: Bleidys Atencio

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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BLEIDYS G. ATENCIO P.

Nacionalidad: Panameña (de Las Tablas)

Edad: 30 años

Profesión: Contadora Pública

Club / Team: LS Running Team @lsrunning

Redes sociales: @bleidysgaby2011

Calentamiento

-Bleidys, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Inicié en este deporte el 18 de mayo del 2020. Me motivó el ver a mi esposo entrenando, cada día veía su pasión por el running. Se levantaba supertemprano a correr y bueno, me dije «yo también puedo, voy a intentarlo». Y desde el día uno quedé enamorada de este deporte, es lo mejor que me pudo haber pasado.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Entreno de cuatro a cinco días.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Mi desayuno casi siempre es dos rebanadas de pan integral con banana picadita encima.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

–Hasta ahora no he participado en ninguna carrera presencial, pero sí en virtuales, por la pandemia. También hice un test de 5 km en grupo con mi team, en el cual me sentí como si estuviera en una carrera al estar todos calentando, estirando… había esa sensación de competitividad ya que todos buscábamos una mejor marca. Personalmente me fue muy bien pues pude mejorar mi tiempo y ritmo.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

–Me gustaría correr una media maratón presencial este año, si Dios me lo permite.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Sientes que es un día perdido, sientes una sensación rara, pues quieres que llegue el día siguiente para entrenar y recompensar ese día que no hiciste nada. El que vive y ama esto entiende lo que se siente cuando no puedes cumplir con un entrenamiento.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-El running me ha aportado muchas cosas buenas, entre ellas cambiar totalmente mi estilo de vida, ahora me siento mucho mejor en todos los aspectos tanto físicos como emocionales. Me siento llena de energía, más segura y capaz de lograr todo lo que me proponga. Aparte, he rebajado 22 libras, eso aún me motiva más.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Le diría que se motive, que empiece, es algo que va a amar, y cuando empiece a ver resultados no lo va a querer dejar, al contrario, querrá seguir mejorando cada día más. Es un deporte muy lindo que te llena y te apasiona; sientes una satisfacción increíble cuando ves que cada día mejoras y que puedes dar un poquito más.

Muchas de mis amistades me dicen «yo no puedo hacer eso, me muero, se me para el corazón»,… tantas cosas que he escuchado, que hasta yo misma decía antes de hacerlo, y es mentira, sí puedes, si te lo propones lo puedes lograr siempre que tengas esa constancia, disciplina, paciencia, y sobre todo, mucho esfuerzo.

-¿Cómo ha sido compaginar tu faceta de mamá con la vida profesional y deportiva? ¿Cómo balanceas todas estas facetas con la vida social y dedicarte tiempo a ti misma?

-Por ahora trabajo desde casa. Soy mamá de dos: una niña de 10 años y un niño de 2 años y medio. A mi hija también le gusta el deporte, ha participado en varias carreras virtuales en las que ha ganado y eso la motiva aún más. Espero seguir apoyándola en este deporte. Para todo hay tiempo si te sabes organizar.

-¿Cómo organizas tu tiempo para cumplir con tus entrenamientos?

-Yo siempre entreno en las mañanas. A las 4:30 a.m. ya estoy de pie preparando mi desayuno preentreno porque debo reposar bien antes de salir; mi esposo se va a trabajar y debo estar a tiempo. Como dije anteriormente, tengo dos hijos y mi esposo también entrena, entonces nos organizamos así: yo salgo en la mañana y él entrena en las tardes. Algunas veces salimos juntos a entrenar, cuando mi suegra o mi mamá pueden cuidar a los niños.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo largo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-En la mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

–Las Tablas.

-¿21 kilómetros o maratón?

-21 kilómetros.

-¿Marca de zapatillas?

-New Balance y Adidas.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

-En compañía.

-¿Comida preferida?

-Arroz con pollo.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Leer un libro.

Estirando

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Quise compartirles mi experiencia personal. Nunca digan que no pueden hacer algo sin haberlo intentado. Este deporte es algo que no tiene explicación; ¡puedes llegar a amarlo tanto! sientes esa necesidad, esas ganas de salir a correr, te aseguro que si lo haces no vas a parar. Te ayuda mucho en tu vida, mejora tu salud y haces muchas amistades. Disfrútalo y sigue corriendo, y no dejes que nadie te diga que no puedes.

Me gustaría aprovechar este espacio también para agradecer a nuestro coach Pedro González, quien sin costo alguno planea los entrenamientos y los envía a cada uno. Siempre está pendiente de todos, por si tenemos alguna molestia y para brindarnos consejos.

Desde Siempre Running agradecemos a Bleidys su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.