En la Ruta con: Oscar Cortés

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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OSCAR IVÁN CORTÉS

Apodo: “Bond 007”

Nacionalidad: Panameño

Edad: 49 años

Club / Team: N/A

Redes sociales: @bondtuning

Calentamiento

-Oscar, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Bueno, como escribí en uno de mis post en IG hace unos días, desde muy adolescente jugué al futbol a cierto nivel y también practiqué ciclismo hasta categoría élite; luego de joven entré al mundo de las carreras de autos, donde tuve varios accidentes, costándome uno de ellos mi rotula derecha. Después ya formé una familia y dejé ese tipo de deportes.

Me dediqué al fisicoculturismo en el cual también competí, pero los deportes de alto rendimiento me llamaban y decidí comprarme una bicicleta y regresar, aun así fuera subido de peso y todo musculoso jajaja; siempre me han gustado los retos, y sin mucha forma me metía a las carreras de ciclismo, aunque recibía mucho palo, pero siempre terminaba; y así fue por un tiempo hasta agarrar buen ritmo y llegué a correr bicicleta de nuevo a buen nivel en categorías masters; pero en el 2015 un amigo me invitó a un triatlón en equipo para hacer la bici y dije, ¿por qué no?; lo hicimos, agarramos podio y me gustó, y aunque no sabía nada de running ni de natación, me aventuré a hacerlo solo; obvio que casi me ahogo jajaja, fue un decepcionante DNF, pero eso me hizo querer más y me decidí a aprender.

De ahí después vinieron muchos problemas en la corrida por mi rótula que nunca ha dejado de doler (tengo tres cirugías en ella), pero aun así yo quería correr más rápido y más lejos, y nunca me rendí; me puse retos aún más duros y me convertí en una especie de psicópata de los deportes, un obsesionado por entrenar duro, y más la corrida, porque no tenía nada de técnica, pero me apasionaba correr solo y por horas, ya que para mí, si no duele, no sirve jajaja.

Bueno, para no alargar más, decidí correr medias y distancias de fondo que son las que me gustan; siempre me digo que para mí 12 km es como si fueran 5 km, porque 12 km es lo mínimo que me gusta hacer. Decidí correr maratones, triatlones de distancia IronMan, y me gustaría algún día hacer algo de ultra maratón; les cuento todo eso solo para dar a conocer una fracción de lo que soy. De correr en serio y competitivo lo hago desde el 2017, aunque sigo aprendiendo con cada salida, ya que nunca paramos de aprender.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Corro de tres a cuatro días a la semana, pero mínimo de 10 a 12 km, a menos que tenga plan específico.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Siempre desayuno macarrones y avena.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Mi mejor carrera ha sido la Maratón Internacional de Panamá de este 2020; hacerla virtual y solo, me mantuvo muy enfocado y concentrado sin distracciones, y por lo dura que fue, le da valor extra para mí.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-En realidad son dos: la Media Maratón de Hacienda San Isidro y el Valle Ultra.

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Es muy incómodo, pero por lo general me las arreglo y compenso con algo para no sentir ese feo resentimiento por no entrenar, aunque he salido con el peor de los climas a correr.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

-Pienso que las carreras de running son bastante organizadas, pero solo pediría que los runners respeten su wave por pace (posición en la salida), y así no retrasaremos a los mas rápidos esquivándonos.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Mucha determinación, fuerza mental, buscar retos y mucha pasión por este deporte. Yo quisiera correr hasta que mi cuerpo ya no pueda más por edad.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Le recomendaría que lo inicie, que se lo proponga, aunque sea al trote y caminata, y eso aparte de salud y energía, cambiará su vida.

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Muy temprano en la mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Me gusta la Cinta Costera.

-¿21 kilómetros o maratón?

–Maratón.

-¿Marca de zapatillas?

-No me caso con ninguna, pero Nike, New Balance y Hoka One One.

-¿Correr con o sin música?

-Sin música.

-¿Correr solo o en compañía?

-Solo.

-¿Comida preferida?

-Arroz con pollo.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Película.

Estirando

-¿Alguna anécdota o experiencia divertida que te haya sucedido entrenando o en una competencia?

-De la que siempre me acuerdo es entrenando para una maratón; me tocaba un fondo de 35 km y decidí hacerlos con los 21 km de Gamboa; así que una vez terminaba los 21 km de la prueba, debía seguir corriendo.

Ese día me quedé dormido, algo que nunca me pasa, y me levanté a solo 45 minutos antes de la carrera. Yo vivo en San Antonio, y recuerdo que me levanté, no me cepillé los dientes, no fui al baño, no hice nada, solo agarré mis zapatillas, reloj y número de competidor, y me fui a toda velocidad.

Cuando llegué ya estaban dando la partida, y salí corriendo como loco recién parado de la cama, con solo un gel energético que había encontrado en el carro. Al salir de último iba desesperado adelantando a otros competidores, y hasta en el puente corrí un tramo sobre una de las vigas,… más adelante me dio miedo porque pude haberme lesionado por una mala pisada. Después mientras corría me decía “tú sí estás loco, ¿qué viniste a hacer acá así y a tirar tanta distancia?”… al final terminé muy bien, dándome cuenta de que la mente es muy poderosa.

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Mi agradecimiento a ti primeramente por la oportunidad de la entrevista, y te insto a ti y a todos los que apoyan el running a seguir haciéndolo, organizando más carreras, a seguir motivando a la gente a correr, a buscar salud en el running, ya que para mí es el deporte más económico que hay para iniciarse, así que no hay excusas… 💪🏻.

Desde Siempre Running agradecemos a Oscar su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.