En la Ruta con: Roberto Jaén
En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.
ROBERTO JAÉN
Apodo: «Bobby»
Nacionalidad: Panameño
Edad: 45 años
Profesión: Cartógrafo en la ACP
Club / Team: Nyeupe Timu MW
Redes sociales: @robertojaen01
Calentamiento
-Roberto, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?
-En el año 2017, ya que me sentía subido de peso y necesitaba hacer algo por mí.
A ritmo
-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?
-Alrededor de 5 a 6 días a la semana.
-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?
-Por lo general, una tostada con mermelada o un pedazo de chocolate en barra.
-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?
-La Maratón de Berlín del año pasado.
-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?
-La Maratón de Londres.
-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?
-Desagrada un poco, pero se resuelve al día siguiente.
-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?
-Que midan bien las distancias, que sean puntuales con la salida, que marquen bien la ruta y que exista hidratación suficiente.
-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?
-Mucha salud, me siento más fuerte, tengo más vitalidad y energía, el tono muscular más definido, mejor capacidad cardio pulmonar, en fin, la condición física ha mejorado mucho. También he conocido muchos lugares y muchas personas.
-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?
-Que es un lindo deporte y que aportará muchas cosas buenas a su vida.
El Fartlek
-¿Calle o trillo?
-Calle.
-¿Fondo largo o series de velocidad?
–Fondo largo.
-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?
-En la mañana.
-¿El mejor lugar para correr en Panamá?
–Costa del Este.
-¿21 kilómetros o maratón?
–Maratón.
-¿Marca de zapatillas?
–Adidas.
-¿Correr con o sin música?
-Sin música.
-¿Correr solo o en compañía?
-Ambas.
-¿Comida preferida?
–Pasta (espagueti).
-¿Perros o gatos?
-Perros.
-¿Leer un libro o ver una película?
-Ver película.
Estirando
-¿Alguna anécdota o experiencia que te haya sucedido entrenando o en una competencia?
-En el año 2019 corrí la Maratón de Berlín con tan solo mes y 20 días de haber sido intervenido quirúrgicamente por una lesión en la rodilla izquierda, la cual mermó mi entrenamiento y me vi obligado a realizar fisioterapia para poder recuperar la movilidad de la misma.
Sentí como mi sueño de correr Berlín se desvanecía, pero me lo propuse como un reto, como un objetivo que tenía que alcanzar, así que todos los días salía y hacía los ejercicios de la fisioterapia, de hecho, muy dolorosos al principio por la inflamación en mi articulación, pero no podía detenerme por eso.
Pasaron las semanas, fui poco a poco mejorando, y únicamente tuve dos semanas previas a la maratón para seguir entrenando, aunque solo por espacios cortos de 30 a 40 minutos; no tuve tiempo de hacer series ni tampoco de fondos largos, pero en mi mente solo estaba completar la maratón, así que llegó el día y salí a cumplir mi objetivo, el cual logré con un tiempo de 4:19:22.
-Cualquier otra cosa que quieras compartir:
-Quiero agradecerle al creador por darme la oportunidad de hacer este deporte, la verdad me ha enseñado mucho; dicen que el que corre largas distancias y sabe lo que se sufre y se requiere para poder hacerlo, no tiene objetivos en la vida que no pueda alcanzar.
Desde Siempre Running agradecemos a Roberto su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.
