En la Ruta con: Giselle Lasso

En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.

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GISELLE LASSO

Nacionalidad: Panameña

Edad: 36 años

Profesión: Licenciada en Banca y Finanzas / Máster en Gerencia Estratégica y Mercadeo

Club / Team: Trizen Team

Redes sociales: @gisellemlb

Calentamiento

-Giselle, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?

-Desde los 18 siempre me había gustado hacer funcionales y había bailado ballet, y correr estaba entre las cosas que menos me gustaban hacer. Pero hace 6 años una de mis mejores amigas (Leysa Rodríguez) me pidió que la acompañara a una carrera del Circuito Asics donde corrimos 10 km, fueron mis primeros 10 km y los sufrí, hice 1 hora 20 minutos. Meses después me dijo que fuera con ella al Team Fieras donde conocí a mi primer coach, Manuel Pitty, quien con mucha paciencia y dedicación nos comenzó a entrenar e hicimos una linda amistad dentro del team junto a Marcela, Poly, Diana y muchos otros, y entre todos nos comenzamos a motivar. Ese mismo año hice 21 km en tres ocasiones.

A ritmo

-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?

-Entre 5 a 6 días, la mayoría de los días mezclo corridas con ejercicios de core o funcionales.

-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?

-Por lo general huevo revuelto y un guineo, o un pancake de harina de almendra.

-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?

-Creo que podría mencionar varias carreras que han marcado mi vida de diferentes maneras, pero estas dos tienen un significado bastante especial:

● La Maratón de Panamá, porque fue mi primera maratón y llegar a la meta, ver a mis amigas de toda la vida y a mis papás, fue una emoción muy grande. El apoyo que recibí de tantas personas y amigos, y la emoción de toda mi familia, siempre será algo que recordaré. Ese día lloré con un sentimiento inexplicable.

● La Maratón de Chicago fue una superexperiencia, desde los entrenamientos con mi #teamgatorate (Lilmarie, Vane, Pepe y Edgar) hasta llegar al mismo día del evento. Por ahora mi primera Major con un supertiempo gracias a mi coach Williana Rojas de Trizen, con quien entreno actualmente y de quien he aprendido muchísimo. Es una persona muy profesional con un gran corazón. Esta maratón será siempre importante para mí, porque se la dediqué a mi mamá.

-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?

-Dios primero me gustaría hacer alguna otra Major y el Ultra del Valle (25 km).

-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?

-Si por alguna razón muy extracurricular no puedo correr, hago funcionales en casa. Muy pocas veces cancelo mis entrenamientos, pero si llega a pasar, lo planifico para otro día. El que me conoce bien y lee esto se ríe, porque sabe que si eso pasa yo quedo todo el día intranquila. Soy del pensar que querer es poder, y que con una buena organización todo se puede.

-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?

–Que comenzaran más temprano, principalmente cuando son carreras de 15 o 21 km, ya que muchas personas están terminando a las 9 a.m. cuando el sol está fuerte.

-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?

-Tantas cosas, el running me enseñó que soy capaz de cumplir todo lo que me propongo, no solo en mi vida deportiva, sino en mi vida personal. No importa los obstáculos que encuentre en el camino, siempre logro mi meta, es la manera más sana de retarme a mí misma a ser mejor cada día con disciplina y empeño.

También me enseñó la importancia del trabajo en equipo, esa linda manera de apoyarnos y motivarnos unos a otros. Hasta ahora uno de los grupos que más marcó mi vida con esto fue Cutarra y su famoso Cheerzone.

Pero lo más importante que me dio el running fue amigos; en estos seis años he tenido la dicha de conocer a tantas personas que de una u otra forma han marcado mi vida. Me ha dado alegría y momentos inolvidables, la verdad creo que no tengo palabras para describir como el running cambió mi vida y lo importante que es para mí.

-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?

-Que no se rindan, puede que el primer intento no sea el mejor, pero si no lo vuelves a intentar, nunca sabrás hasta dónde puedes llegar.

¡Esto aplica para todo en la VIDA!

El Fartlek

-¿Calle o trillo?

-Calle.

-¿Fondo largo o series de velocidad?

-Fondo.

-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?

-Mañana.

-¿El mejor lugar para correr en Panamá?

-Clayton.

-¿21 kilómetros o maratón?

–Maratón.

-¿Marca de zapatillas?

-Brooks.

-¿Correr con o sin música?

–Con música.

-¿Correr solo o en compañía?

-En compañía.

-¿Comida preferida?

-Pancake.

-¿Perros o gatos?

-Perros.

-¿Leer un libro o ver una película?

-Ambas.

Estirando

-Cualquier otra cosa que quieras compartir:

-Sí, me gustaría poder compartir algunos consejos que he ido aprendiendo después de tantos años y que creo que son importantes para todo corredor:

● La vida es una balanza, tu familia y amigos también necesitan de tu tiempo. Coordina tus entrenamientos de una manera que también te permitan compartir tiempo de calidad con tus seres queridos. El tiempo que se va no vuelve, esto es algo que me ha costado aprender después de tantos años.

● Aprende a escuchar a tu cuerpo, siempre busca una guía o asesórate con algún experto. La mayoría de las veces nos lesionamos porque no queremos escuchar y entender que el cuerpo necesita descansar.

● Y por último, el deporte es la mejor manera para canalizar el estrés, ayuda a tu desarrollo emocional, ayuda a la concentración entre otros múltiples beneficios en tu vida personal y profesional. Si no te gusta correr, yo te exhorto a probar con cualquier otro deporte, no lo hagas por lo físico, ¡hazlo por SALUD!

Desde Siempre Running agradecemos a Giselle su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.