En la Ruta con: Carlos Yevara
En esta serie de entrevistas queremos acercarnos al corredor aficionado local, aquel que se esfuerza para compaginar los entrenamientos con su trabajo y vida familiar, y que con sus zancadas llena a diario las calles y parques de nuestro país.
CARLOS YEVARA
Nacionalidad: Venezolano (10 años en Panamá)
Edad: 40 años
Profesión: Ingeniero Electrónico
Club / Team: Nyeupe Timu MW
Redes sociales: @cj_yevara
Calentamiento
-Carlos, ¿Cuándo comenzaste a correr de manera habitual y qué te motivó a ello?
-Comencé a correr en Chile en el año 2008; fue algo casual porque veía que mucha gente corría y quería saber que se sentía poder correr por algunos metros. Frente a donde vivíamos en ese entonces había una «caminería» (paseo para caminar), y me esforzaba para ir de un extremo al otro.
A ritmo
-¿Cuántos días de media entrenas a la semana?
-Entre 5 y 6 días a la semana.
-¿Qué desayunas antes de un entreno o competencia de larga distancia?
–Avena instantánea con leche de almendras.
-¿Cuál es tu mejor carrera hasta ahora?
-Cada carrera que he hecho tiene una historia detrás, quizás hasta ahora la que más me ha gustado (y que también más he sufrido), fue cuando corrí junto con mi esposa la Maratón de Nueva York en el año 2016.
-¿Cuál es la carrera que no has realizado todavía y que te gustaría hacer al menos una vez?
-Tengo muchas carreras en mi wishlist, entre las que sobresalen el Maratón de Boston y el Maratón de Big Sur.
-¿Qué sientes cuando por mal clima, falta de tiempo u otras circunstancias no puedes realizar el entrenamiento que tenías previsto?
-Estrés, mucho estrés, porque al correr logro equilibrar todo en mi mente.
-¿Qué les pedirías o recomendarías a los organizadores de eventos?
–Rutas nuevas y una organización realmente coordinada; a veces no hay eventos, otras veces hay múltiples eventos el mismo día, y otras veces es simplemente el mismo recorrido una y otra, y otra vez.
-¿Qué es lo que ha aportado el running a tu vida?
–Salud y disciplina; desde que entreno de forma continua he logrado mejorar mucho mi resistencia física, mi respiración, y he logrado bajar un montón de kilos.
-¿Qué le dirías a alguien que todavía no corre para que se inicie en esta disciplina?
-Le diría que pruebe caminando unos pocos metros, luego unos tantos más, y antes que se de cuenta, su vida habrá comenzado a transformarse positivamente.
El Fartlek
-¿Calle o trillo?
–Calle, y trillo de vez en cuando.
-¿Fondo largo o series de velocidad?
-La satisfacción de recorrer la distancia.
-¿Entrenar en la mañana o en la tarde?
-Fondos en las mañanas, resto de entrenos en las tardes.
-¿El mejor lugar para correr en Panamá?
-La Calzada de Amador.
-¿21 kilómetros o maratón?
–Maratón.
-¿Marca de zapatillas?
–Hoka One One, Brooks, Saucony.
-¿Correr con o sin música?
–Sin música.
-¿Correr solo o en compañía?
-Prefiero correr en grupo, es más divertido.
-¿Comida preferida?
–Hamburguesas.
-¿Perros o gatos?
–Perros.
-¿Leer un libro o ver una película?
-Las historias se cuentan mejor en un libro.
Estirando
-Cualquier otra cosa que quieras compartir:
-Unos buenos zapatos, correr es un deporte muy noble que te da mucho de vuelta, nunca subestimen el beneficio de utilizar unos zapatos que se adecuen correctamente a tu peso y pisada.
Desde Siempre Running agradecemos a Carlos su amabilidad y le deseamos muchos éxitos para el futuro.
